Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club_yoga_s_natashey
Описание
Заниматься йогой может каждый, независимо от возраста и исходной гибкости тела.
Для этого не нужно находиться на пике физического развития или обладать особыми спортивными навыками. Сидите ли вы целыми днями в офисе, копаете ли землю в огороде, занимаетесь работой по дому или подолгу водите автомобиль, носите ребёнка на руках или регулярно бегаете по утрам, посещаете "качалку" или ходите в походы - вам всем подойдёт та или иная версия практики йоги, благо, что в наше время таких версий множество, надо лишь найти свою :-)
Регулярно выполняя несложные комплексы упражнений, вы избавите себя от многих проблем. Упражнения эти довольно просты и не требуют отличной физической формы, можно начать их выполнять в любом возрасте и с любым уровнем подготовки.
