Поиск
Для тех кто играет в Star Stable/Стар Стейбл.

Для тех кто играет в Star Stable/Стар Стейбл.

Подписчики: 1 285 подписчиков
ID: 91890253

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club91890253

HOT IRON. Представляем Вам лучшую по жиросжиганию программу - HOT IRON! Hot Iron – семейство силовых тренировок с мини-штангами для людей разного уровня подготовки. Тренировочные программы разработаны инструкторами Reebok совместно с медиками и психологами Медицинского университета Дюссельдорфа.
Сегодня Hot Iron преподают в самых продвинутых клубах по всему миру. И вы можете быть уверены, качество занятий не меняется, тренируетесь ли вы в Москве или Улан-Удэ. Ведь все инструкторы Hot Iron проходят ежегодную обязательную сертификацию, а программы занятий разрабатывают только немецкие специалисты. Тренировочные планы меняются один раз в три месяца, что исключает адаптацию мышц и преждевременное «плато» в снижении веса.
Принцип работы тренировок Hot Iron
Силовые упражнения с мини-штангами позволяют достичь эффекта уплотнения мышц. Вы будете укреплять ноги, ягодицы, пресс, руки и спину, сжигая до 1000 ккал за час тренинга. Это возможно благодаря чередованию быстрых и медленных режимов выполнения упражнений. Движения объединены в суперсеты, каждая группа мышц находится под нагрузкой до 4-5 минут. Это значит, в Hot Iron нет места расслабленной работе, но зато всего двух тренировок в неделю достаточно для достижения видимого эффекта. В отличие от программ TBW, Body Training, Hot Iron позволяет увеличивать рабочие веса на штанге по мере улучшения физической формы.
В результате мышечная ткань не увеличивается в объеме, зато уплотняется, а значит, вы будете тратить на 30 % больше калорий в состоянии покоя. При этом эффекта увеличения объемов не произойдет, именно поэтому Hot Iron – идеальная тренировка для женщин, которые хотят быть стройными и рельефными, а не большими и накачанными. Если вы делаете Hot Iron два раза в неделю, можете смело отказаться от изнурительной аэробики. Если вы питаетесь сбалансировано, вам все равно удастся похудеть. Hot Iron – самодостаточная система тренировок. Во время работы пульс повышается, и сердце тренируется как если бы вы час прыгали на аэробном уроке.
Тренируйтесь и будьте в форме!
Зал находится по адресу: г.Улан-Удэ
Столбовая 56 Фитнес-клуб Choco sport
телефон:555-328

Д/о Фитнес ЦДТ Металлург,п/к Жигули. Здравствуйте! Я руководитель детского объединения ФИТНЕС -Юлия Вячеславовна.
Приглашаем Вас на занятия - Укрепить свой организм/здоровье, выступать на концертах и участвовать в конкурсах. Записаться по тел. 8-927-711-07-43 Аэробика, развитие физических качеств, познание особенностей своего тела и организма, улучшение физического самочувствия, оздоровление, расслабление, йога, черлидинг, правильное выполнение физических упражнений (отжимания, на пресс, растяжка и т.д)

Д/о Фитнес ЦДТ "Металлург",п/к "Жигули"

Мастер-класс от Фитнес клуба Энергия. Мастер-класс будет проходить 16 марта!
Программа мастер-класса:
-основы модерна
-основы современного танца
-основы стрип-пластики
-самые эффективные упражнения на растяжку
-упражнения для предание прессу релеф. на мк строго по записи в обсуждениях и только от 10 до 17 лет.
начало в 14.00
окончание в 17.00
стоимость мастер-класса 250 рублей.

Мастер-класс от Фитнес клуба "Энергия"

Быстрые способ, как сделать живот плоским. Плоский живот — мечта каждой представительницы прекрасного пола. Это не только красивая часть тела, на которую обращают внимание мужчины. Натренированная мускулатура брюшного пресса сделает талию женщины уже, а силуэт стройнее. Как выглядеть великолепно и идеально, как сделать живот плоским быстро и в самые короткие сроки, какие фитнес упражнения нужно выполнять и нужны ли для этого диеты?

Быстрые способ, как сделать живот плоским

Cherry House-детский клуб,школа танцев,подбор пе. Школа танцев Сherry Мix
открывает дополнительный набор в группы для детей (от 3-х лет) и взрослых по следующим направлениям:
- Ритмика, классический танец , народный танец, современный танец
-Йога, стрейчинг, фламенко, танго, стрип-пластика, джаз-модерн, клубная латина, восточные танцы
-hip-hop , new style, house, R'n'B , krump, break dance, tecktonik, Ragga-jam, Street-jazz, c-walk
- ушу, цигун, тайцзи;
- коррекция фигуры NEW ( упражнения на дыхание, растяжка, укрепление мышц пресса, подтяжка основных комплексов мышц, помощь в составлении программы питания, индивидуальный подход ко всем клиентам и особое внимание начинающим).
****************************************
«ВИШНЁВЫЙ» ДЕТСКИЙ КЛУБ
Школа раннего развития, Актерское Мастерство, УШУ, Арттерапия, Кукольный театр, иностранные языки, музыкальные занятия, Научная Лаборатория, Занимательная История, Кулинарная Школа... и это далеко не все, что мы можем предложить Вашим детям!
В группах не более 5-ти человек, клуб работает без выходных и праздников. Приглашаем детей от 1 года и…
С 10 мая начинают работу ГРУППЫ КРАТКОВРЕМЕННОГО ПРЕБЫВАНИЯ. Вы можете привести и оставить своего ребенка на 4 часа под присмотром опытных педагогов. Принимаются дети от 3-х до 8-ми лет.
**************************************** Агентство домашнего персонала Вишнёвый джем
Мы не станем долго описывать, чем мы отличаемся от других… У Вас возникла острая необходимость в няне или гувернантке для Вашего ребенка или нет времени присмотреть за домом? А может семейный водитель поможет решить Вам массу бытовых проблем? ЗВОНИТЕ или ПРИХОДИТЕ – Вы все поймете сами. Наши менеджеры «персонифицируют» каждый заказ от клиента, т.е. выясняют не только формальные требования, но и Ваши индивидуальные запросы, все мельчайшие нюансы, интересующие Вас при выборе работника. Ведь очень важно, чтобы человек не просто качественно выполнял свои обязанности, но и гармонично вписался в Вашу семейную атмосферу. **************************************** Мы находимся в 5 минутах ходьбы от м. «Славянский бульвар».
Получить подробную информацию и записаться в группы Вы можете по телефонам (495)938-97-37, 8(925)834-15-26.

Cherry House-детский клуб,школа танцев,подбор пе