Поиск
Миры Василия Звягинцева

Миры Василия Звягинцева

Подписчики: 1 235 подписчиков
ID: 9092

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club9092

Описание

Группа посвящена творчеству Василия Звягинцева.

Растяжка для детей.. Идёт набор в группу для детей от 3 лет - направление Растяжка
Подробности по телефону 89648632296

Растяжка для детей.

РАСТЯЖКА он-лайн. 🔥Друзья, отлично, что вы с нами! Здесь будет проходить марафон ТРЕНИРОВКИ РАСТЯЖКА он-лайн! Мы получим красивую осанку, легкость, гибкость тела и море драйва) Сбросим лишнее. Укрепим мышцы. Подзарядимся позитивом.
Тренируйтесь с Fantastic body!
Вас ждут
☸ 10 тренировок по РАСТЯЖКЕ в прямом эфире
Тренировки будут проходить в понедельник и среду каждую неделю. Старт 18 января
Финиш 17 февраля с розыгрышем Подарков!
Вам нужен только интернет!
☸Длительность тренировки~ 45 минут
Ведет Таня Зорина
☸ Все трансляции будут сохраняться здесь, в закрытой группе, если вы не успели попасть на прямой эфир, сможете заниматься в любое удобное для вас время
☸ Среди всех участников марафона тренировок будет разыгран приз ФИТНЕС БОКС! 🎁
Победитель будет определен рандомно 🎉 17 февраля после тренировки😉
За месяц тренировок мы с вами получим настроим эмоциональное состояние и будем выглядеть великолепно! 💫
Вы получите гибкую, стройную фигуру и мощный позитивный заряд бодрости духа!
⭐ПОТРЕНИРУЕМСЯ ВМЕСТЕ!
ИТАК. Напомню.
🏆СТАРТ марафона он-лайн тренировок по РАСТЯЖКЕ 18 января!
Первая вводная тренировка 18 января Бесплатно!
🏆Открытая группа тренировок для новостей и анонсов
https://vk.com/club200185572
Можно пригласить друзей и близких
🏆Наш чат тренировок
https://vk.me/join/aIJVVh_hfeEtPIoop_PfFchOR5NxXeEwcVQ=
* Отзывы о марафоне https://vk.cc/9C3hBY

РАСТЯЖКА он-лайн

2KarmaKira. Привет! Меня зовут Кира, и я профессиональный тренер по растяжке и пилатесу. Моя цель - помочь людям достичь гармонии в своем теле, улучшить силу и координацию. Я предлагаю индивидуальные и групповые программы тренировок, адаптированные под любой уровень подготовки. Будь начинающий или опытный спортсмен, я помогу любому достичь поставленных целей. Мои занятия основаны на принципах безопасности и эффективности, а так же на создание уютной и дружеской атмосферы. Если вы стремитесь к здоровому образу жизни через растяжку и пилатес, то я готова помочь Вам на этом пути!💕🧘‍♀️

Растяжка, стрип пластика, ОФП. Современная стрип пластика пользуется невероятной популярностью у девушек. На занятиях идет обучение искусству обольщения. При этом комплекс упражнений состоит из движений заимствованных из балета и латиноамериканских танцев. Каждое движение наполнено чувственностью и страстью, которые пробуждают внутреннюю сексуальность. Это направление в танцах избавляет женщину от многих комплексов относительно своей внешности.
Конечно же, нельзя забывать о том, что танцевальный урок дает нагрузку на все мышцы, приводит их в тонус. Буквально за месяц тренировки легко уходят несколько лишних килограммов, а тело приобретает сексуальные изгибы. На первых уроках по стрип пластике изучается техника движения по стретчингу. Движения разогревают и растягивают мышцы перед основным этапом тренировки. Танцевальный урок включает и движения заимствованные из стриптиза. Сочетание всех элементов развивают гибкость тела. Гибкость играет немаловажную роль для красивого и чувственного танца. Отработка стрип элементов включает в себя танец на стуле, а так же изучение приват танца, выражающего собственные чувства, импровизация так же входит в стандартную обучающую программу.
Стрип пластика является особым направлением в танцевальной аэробики. Она характеризуется красивыми амплитудными движениями, разнообразными приседаниями и подъемами. Здесь нужна хорошая физическая подготовка для плавного перехода из одного положения в другое. Поэтому нужно учитывать, что это полноценная фитнес тренировка, в которой задействованы все группы мышц.
По мере овладения мастерством раскрывается природный сексуальный потенциал, преодолеваются комплексы, происходит внутреннее и внешнее раскрепощение. Появляется легкость в движении, раскованность, походка становиться летящей, настолько стрип пластика проникает в жизнь!

Растяжка, стрип пластика, ОФП

Растяжка в шпагаты. Приглашаю девушек от 16 до 35 лет на занятия по растяжке! По возрасту и полу учеников бывают исключения=)
Умение садиться на шпагат это мечта многих. Она осуществима при правильных упражнениях и нагрузках под присмотром опытного тренера. Я посадила на шпагат множество прекрасных девушек от 15 до 45 лет и для многих это очень просто сделать. Главное упорство и стремление, все в ваших и моих руках=).
Может это мечта детства, может вас заставляет сесть на шпагат ваш тренер по танцам, может вы хотите вернуть себе былую форму, ВМЕСТЕ МЫ СПРАВИМСЯ! Берусь за самые тяжелые случаи, к каждому индивидуальный подход. В группах по 6 человек, на каждого хватает сил и времени.
А теперь, если вы уже занимаетесь у меня.....
Здраствуйте, дорогие ученики!!! Хотелось бы объеденить вас всех здесь, дабы контролировать ваши успехи и делиться последними новостями!
Всех люблю, желаю успехов в нашем нелегком труде!
Ваш преподаватель- Резникова Дарья. Мастер спорта России, двукратная чемпионка России по худ. гимнастике, победительница международных и московских турниров.
Расписание: Пн-Ср 20:00.
Адрес зала :
Адрес: Метро проспект мира, кольцевая (4 мин.) Протопоповский пер. д. 19 стр. 4 (яндекс выдаёт как стр. 1)
Расписание:Пн-Ср 21:00
Адрес:Метро проспект мира, кольцевая (4 мин.) Протопоповский пер. д. 19 стр. 4 (яндекс выдаёт как стр. 1)
Новый набор!
Расписание: Пн-Ср 21:00.
Адрес зала :
Адрес: Метро проспект мира, кольцевая (4 мин.) Протопоповский пер. д. 19 стр. 4 (яндекс выдаёт как стр. 1)

Растяжка в шпагаты