Поиск
Спорт.Шпагаты.Гибкость.Растяжка

Спорт.Шпагаты.Гибкость.Растяжка

Подписчики: 30 подписчиков
ID: 90565149

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club90565149

Описание

Упражнения, растяжку занимайся и получи отличный результат!!!

Копирайтер | Юлия Нечаева |Контент-маркетолог. Всем привет, меня зовут Юлия Нечаева и ко мне можно на Ты. Копирайтер с образованием филолога и опытом работы в журналистике. Не просто пишу тексты по ТЗ, а подсказываю о чем и как писать, чтобы тексты работали.
Немного фактов:
1. Строго соблюдаю дедлайн
2. С правками работаю бесплатно, пока вам не понравится текст
3. Прежде чем взяться за работу, задаю много вопросов. Это, прежде всего, нужно для того, чтобы создать контент, который принесет результат

Копирайтер | Юлия Нечаева |Контент-маркетолог

Системный косметолог | Анна | Ижевск. Я, Анна Матвеева:
- косметолог с медицинским образованием
- даю высокий уровень защиты (использую современный аппарат для дезинфекции и стерилизации инструментов и т.д)
- использую комплексный подход (методики, которые учитывают индивидуальные особенности каждого гостя, и позволяют достигать более стабильных и долгосрочных результатов)
- работаю на премиум-косметике и препаратах
- принимаю в уютной студии с удобствами
- подбираю каждой гостье систему ухода за кожей.
Если:
- » ты не знаешь, как ухаживать за кожей (или твой домашний уход не справляется с проблемами кожи)
- » твоя кожа устала и имеет тусклый неоднородный цвет
- » уже имеются возрастные изменения на коже лица (потеря тонуса кожи, утрата объемов, брыли и пр)
- » не нравится сухая кожа, обезвоженная, измученная после зимы или чрезмерного загара
- » ты заметила на лице сосудистую сеточку, красные щечки или пигментацию
присоединяйся ко мне, чтобы повернуть время вспять и взрослеть красиво: https://vk.me/kosmo_sistema
Читай о том, как я работаю: https://vk.com/@kosmo_sistema-garantii
Получить скидку на посещение: https://vk.com/kosmo_sistema?ref=group_widget&w=app5619682_-227004043
Рассылка от косметолога с полезными рекомендациями: https://vk.com/kosmo_sistema?ref=group_widget&w=app5898182_-227004043

Системный косметолог | Анна | Ижевск

Прокачаем уверенность. Итак, начнем!
Первые 3 задания - это не основная часть курса. Будем немного разгоняться перед сложными, но интересными темами.
Сложные они не потому, что там спрятана какая-то высшая математика. О, нет-нет-нет )
Сложные, потому что придётся коснуться себя настоящего. И иногда, этот я - настоящий может казаться каким-то монстром. Или тем, кем тебе не хочется быть.
В эти моменты, помни: С ТОБОЙ ВСЁ В ПОРЯДКЕ!
Я думаю, что это очень странно звучит в посте с правилами. Но, это важно ;)
Каждый из участников - уникальный, интересный, яркий человек. Каждый! И ты тоже! Я очень хочу, чтобы ты это знала.
___________
ПРАВИЛА
1) ДЕДЛАЙНЫ
Каждый следующий урок будет приходить через 24 или 48 часов после предыдущего. В зависимости от объема задания. В посте будет написан дедлайн (он будет отличаться от заявленного в видео).
Советую укладываться в дедлайны. Они реальные и не сильно напряжные.
2) ЦЕЛЕВОЕ СОСТОЯНИЕ
Тебе захочется перестать делать практики. Не всем. Но такое желание может придти. Это нормально.
Поэтому найди то, что будет тебя вести вперёд. И найди то, что будет тебя сдерживать.
ЗАВЕДИ СЕБЕ ДНЕВНИК (можно тетрадь). И напиши, в каком состоянии ты хочешь оказаться к концу курса. Где испытывать спокойствие, уверенность, комфорт? В каких ситуациях перестать испытывать страх, вину, злость и другие чувства?
Там же запиши, что будет, если ты сольешься по пути? Как ты будешь дальше жить, в каких состояниях находиться, какие чувства испытывать и какие результаты получать? Что ты будешь видеть вокруг?
В этом дневнике веди записи о событиях, своих действиях и состояниях. Каждый день. Ну и еще будет задание, для которого он понадобится.
3) СЛИВ
Если ты всё же решишь прекратить что-то делать - это твоё право и твой выбор.
Первое - загляни на первую страницу своего дневника. И подумай еще раз.
Второй - ситуация может быть серьезная. Ты поняла, что нужно переключиться на что-то более важное. Я буду рада, если ты мне просто напишешь

Прокачаем уверенность

Пиши за гроши. Повесть | 9 января. Друзья, добро пожаловать в проект «Повесть»!
Тема: «Напиши произведением за месяц»
Он отлично подойдет для вас, если вы:
— хотите написать рассказ или повесть;
— прокрастинируете и не можете создать большой текст;
— медленно работаете без дедлайна;
— не знаете, с чего начать работу над крупной формой;
— носите в голове хорошую идею, которая хочет стать повестью;
— давно не писали и хотите вернуться в колею;
— занимались только постами Вконтакте, но мечтаете о большем;
— ждёте того самого идеального дня, чтобы начать.
На проекте вас ждут:
– Закрытая группа + чат поддержки. Полезные материалы доступны только участникам.
– Дедлайны.
– Таблица прогресса.
– Творческие упражнения и рекомендации, как организовать работу.
– Атмосфера настоящей писательской деятельности

Пиши за гроши. Повесть | 9 января

Фотопроект Иван Чай. Что? Где? Когда?
Устав от обилия красок, мейкапа, торжественных речей, эмоциональных напрягов и дедлайнов, я захотел сделать проект для себя.
Знакомьтесь - фотопроект хорошего настроения Иван Чай
28 января 2018 года с 12.00 до 15.00, мы с вами можем встретиться в кафе Buddy cafe, что на ул. Ломоносова, д.14.
Я, мой фотоаппарат, выставленный свет и приятная атмосфера будем ждать вас с нетерпением. Каждому желающему буду снимать черно-белый портрет.
Вы можете приходить как самостоятельно, так и с какой угодно компанией: друзьями, любимыми, семьей.
Познакомимся, сфотаемся и через месяц примерно, вы получите пару Ч/Б портретов в цифровом виде!
Нужно ли за это платить?
Не нужно. Это проект хорошего настроения и удовольствия от общения и результата! И я хочу с вашей помощью получить и результат, и удовольствие.
Жду вас 28 января в кафе Buddy cafe, (ул. Ломоносова, дом 14) с 12.00 до 15.00
До встречи!

Фотопроект "Иван Чай"