Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club79941439
Описание
Фитнес-студия "BODYATTACK" приглашает всех поклонников суперактивных тренировок на свой класс.
Высокоинтенсивная, интервальная, функциональная тренировка. Состоит из силовых и кардио блоков. Кардио-это беговые и прыжковые элементы, силовые – базовые упражнения (приседания, отжимания и т.д.) для верхней части тела, нижней и мышц пресса. Упражнения подобраны таким образом, чтобы вовлекать в работу как можно большее количество мышц. Это позволяет сжигать максимальное количество каллорий за тренировку. Инструктор демонстрирует несколько вариантов исполнения упражнений – более сложный и более облегченный, что позволяет чувствовать себя комфортно на тренировке, как новичкам, так и продвинутым любителям фитнеса. Занятие рекомендуется для потери лишнего веса, как женщинам, так и мужчинам.
