Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club68795249
Описание
Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой.
![Юлия Липницкая. Юлия родилась 5 июня 1998 года в Екатеренбуре. Она русская фигуристка,начавшая кататься на коньках ещё в 4 года.Юлия тренировалась у Елены Левковец и Марины Войцеховской. В марте 2009 года, по причине отсутствия возможностей для дальнейшего роста в Екатеринбурге[3], переехала в Москву и присоединилась к группе Этери Тутберидзе в СДЮСШОР № 37, работать помогал и Игорь Пашкевич[4]. Она обладает от природы необычайной гибкостью и в раннем детстве занималась растяжкой[5], что позволяет ей выполнять одни из самых сложных вращений в мире, с уникальными позициями с захватом ноги. Уже к осени 2009 Юлия освоила все тройные прыжки, некоторую трудность представлял риттбергер[2]. В сезоне 2009—2010 Липницкая стала пятой на первенстве России среди юниоров, а в следующем сезоне была четвёртой на «взрослом» чемпионате России. В сезоне 2011—2012 Юлия достигла возраста, с которого ИСУ допускает спортсменов к участию в международных соревнованиях среди юниоров.](https://sun1-85.userapi.com/s/v1/if2/dDK3wtVnAxr9Z2WxQhDYDCiBN3Kr9u2l3w_8GN4x_c36NRloV3EhuDBWLw5NVtEKsiqBW5LwAXizcxY4tX_E0I6m.jpg?quality=96&crop=0,20,200,200&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160&ava=1&cs=480x480 "Юлия Липницкая. Юлия родилась 5 июня 1998 года в Екатеренбуре. Она русская фигуристка,начавшая кататься на коньках ещё в 4 года.Юлия тренировалась у Елены Левковец и Марины Войцеховской. В марте 2009 года, по причине отсутствия возможностей для дальнейшего роста в Екатеринбурге[3], переехала в Москву и присоединилась к группе Этери Тутберидзе в СДЮСШОР № 37, работать помогал и Игорь Пашкевич[4]. Она обладает от природы необычайной гибкостью и в раннем детстве занималась растяжкой[5], что позволяет ей выполнять одни из самых сложных вращений в мире, с уникальными позициями с захватом ноги. Уже к осени 2009 Юлия освоила все тройные прыжки, некоторую трудность представлял риттбергер[2]. В сезоне 2009—2010 Липницкая стала пятой на первенстве России среди юниоров, а в следующем сезоне была четвёртой на «взрослом» чемпионате России. В сезоне 2011—2012 Юлия достигла возраста, с которого ИСУ допускает спортсменов к участию в международных соревнованиях среди юниоров.")