Поиск
спроси у каждой пони

спроси у каждой пони

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 68329183

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club68329183

Описание

спроси у каждой пони вопрос проеё жизнь и онаа тебе ответит

Школа танцев.. Приглашаем вас на занятия, по следующим направлениям:
Ритмическая гимнастика, способствует развитию координации движений, а так же чувства ритма у вашего ребенка. <<<<<<<>>>>>>>Stretching (стрейченг)- растяжка увеличивает подвижность суставов, мышцы становятся более эластичными и гибкими. <<<<<<<>>>>>>>Booty Dance - динамичные движения бедер и ягодиц, никогда и никого не оставят равнодушными. А так же это отличный способ разработки поясничной зоны,мышц спины и пресса. <<<<<<<>>>>>>>Hip-Hop- хорошая альтернатива занятия спортом. ==================
Уважаемые друзья, группа находиться в разработке! Но уже сейчас , вы можете записаться на первые пробные занятия по Ритмике и Гимнастике,а так же на занятия по stretching🎉🎊🎉🎊 ==================
Расписание занятий уточняйте по тел.+7(965) 756 05 67

Школа танцев.

КОСМЕТОЛОГИЯ, МАССАЖ, ШУГАРИНГ КУДРОВО. Пражская, 4

КОСМЕТОЛОГИЯ, МАССАЖ, ШУГАРИНГ КУДРОВО

Массаж Уфа. Роберт Лукманов. Оздоровительный массаж при проблемах в теле (спина, шея, суставы), так же при эмоциональном перенапряжении.
Рекомендации по работе с Телом через гимнастику.
Индивидуальные и групповые занятия по суставной гимнастике https://vk.com/event153254836
обращаться по тел.
8-927-955-97-50
8-917-412-93-31
либо в личным сообщением мастеру по массажу https://vk.com/id66987464

Массаж Уфа. Роберт Лукманов

Художественная гимнастика 2011. Комплекс ОФП №1
1.Сидя на полу,правая махи-10раз,с опусканием на спину-10раз, держать.
2.Бутерброды к правой,левой,к двум,и держать ,все по 10
3.пресс 100-150 раз
4.Лежа на спине,поднимание ног на 90градусов 50 раз
5.Лежа на спине,ноги в потолок,поднимаем попу 30 раз
6.Лежа на животе поднимание спины 70-100 раз
7.Лежа на животе ножницы ногами 100 раз
8.Лежа на животе поднимаем ноги 100раз держать
9.Кольца на животе 30 раз
10.Пистолеты по 15 раз
11.Поднимание на полупальцы 100 раз на двух,п 50 на каждой
12.Выпрыгивание из приседа 100 раз
13.Приседание 100 раз(стопы не отрывать от пола)

Художественная гимнастика 2011

Harmony Place. Вумбилдинг | Массаж | Нутрициолог | Анапа
▫️Вумбилдинг, интимная гимнастика
▫️Различные виды ручного массажа
▫️Натуральный перманент
Запись через сообщения или по номеру 📩
Для связи: +7 928 408 0831 ☎️
Адрес: 40 лет Победы 1Б 📍