Поиск
Zello знакомство уфа онлайн

Zello знакомство уфа онлайн

Подписчики: 202 подписчиков
ID: 67355557

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club67355557

Описание

Знакомство общение самый активный участник получит Звезду

SPORTY STYLE. Елена Клевченко, фитнес - тренер.
В программе:
- Стэп - аэробика;
- Танцевальная аэробика;
- Стретчинг;
- Шейпинг;
- Анаэробные;
- Сплит;
- Кардио упражнения;
- Растяжка;
- Велосипедный спорт.
🌍 г.Сегежа , Лесокультурная ул., 4., Гостиничный комплекс СЕГЕЖА
📢 Расписание занятий:
FITNESS🧎‍♀️🏃‍♀️- 300 рублей
АВТ( ягодицы, бедра, пресс)
✅ Вторник - 18:00
✅ Четверть - 18:00
✅ Воскресенье - 17:00
STRETCHING🤸‍♀️- 250 рублей
✅ Воскресенье - 16:00

Vogue with Julia. Набор в группы VOGUE с нуля, pro
Что вас ждёт на занятиях:
*Изучение основных подстилей vogue (old way: изучение, отработка 5ти основных элементов, офп, упражнения по парам; new way: офп, растяжка, упражнения на координацию, отработка линий; vogue femme: изучение, отработка 5ти основных элементов, работа над пластикой, офп, задания на раскрепощение);
*Изучение: arms control, hands performance, runway, face performance;
*Постановка перфоманса;
*Много интересных заданий;
*Постановка номеров на концерты;
*Подготовка к баттлам и балам.

Vogue with Julia

Backstage-онлайн. Ритмика (3-4 года). ✔Возраст: 3-4 года
✔Программа: разогрев, танцевальные ходы, упражнения на координацию/ориентацию в пространстве, силовые/прыжковые элементы, растяжка, упражнения на развитие музыкального слуха
✔Количество: 3 занятия в неделю

"Backstage"-онлайн. Ритмика (3-4 года)

Гимнастические упражнения и растяжка.

Гимнастические упражнения и растяжка

(Бассейн)Детский центр плавания Дельфин. - Общеразвивающие и специальные физические упражнения на суше;
- Общеразвивающие и лечебно-профилактические упражнения в воде;
- Подготовительные упражнения в воде;
- Упражнения на задержку дыхания (динамичный вдох-выдох, разновидности скольжения, ныряние);
-Аквааэробика;
- Методика свободного пространства;
- Упражнения на улучшения мышечного тонуса;
- Постижения различных азов растяжки, скрутки;
- Методика релаксации в воде;
Нашей задачей является то, чтобы Вы и Ваш малыш были не только в хорошей физической форме, но и наслаждались совместной деятельностью и познавали новые аспекты водных просторов.
Мы всегда рады видеть вас у нас на занятиях! Ждем Вас и Ваших малышей! - маленькие начинания, это наш с Вами совместный труд.
Тел 293-81-12 89028325700
Здоровый малыш на радость родителям!

(Бассейн)Детский центр плавания " Дельфин"