Пилатес в Паттайе

Описание

Пилатес - это разновидность фитнеса без кардионагрузки. Система несложных, но эффективных упражнений, которые возвращают Нас к природному состоянию тела: к его легкости, свободе и пластичности движений. Цель пилатеса - сделать тело грациозным, послушным и выносливыми. В пилатесе используется комбинация двух разноплановых движений – одни заставляют мышцы сокращаться, другие, напротив, нацелены на их растяжку. По мнению йогов, такая методика вызывает циркуляцию энергии в организме и ее накопление. Ну а силовые упражнения заставляют мышцу сокращаться и на манер губки источать энергию в космос. Пилатес - это путь к успеху, красивым изгибам, грации, растяжке, умиротворению, гармонии и совершенству. Подтягиваем ножки и попу, делаем пресс релиефным, ручки сильными, а разум спокойным :) С 07:00 до 08:00, Тепразит, сой 12 (у бассейна) Вторник, Четверг, Суббота Берем с собой коврик и улыбку :) Тренер: Инна Запись по тел. 0826939227