Поиск
Отдам даром или за (г.Краснокамск)

Отдам даром или за (г.Краснокамск)

Подписчики: 3 964 подписчиков
ID: 65154834

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club65154834

Красивое тело не выходя из дома ))). “Эффект массажа – естественная восстанавливающая сила организма, сила жизни”
“Наше тело все время говорит с нами. Если бы мы только нашли время послушать.”
Антицеллюлитный массаж на дому.
Антицеллюлитный массаж в комплексе с правильным питанием нормализует вес, оздоравливает организм, корректирует фигуру. Целлюлит- это видоизмененный жир, который образуется при взаимодействии жировой ткани с водой, шлаками и токсинами. Откладывается только у женщин на бедрах, ягодицах, плечах в виде валиков, бугорков, ямок. Кожа в этих местах имеет вид апельсиновой корки. Часто задаваемые вопросы 1.Можно ли полностью убрать целлюлит. Существует мнение, что полностью целлюлит убрать нельзя. Умение убирать целлюлит приходит в процессе большой практики массажиста и далеко не у всех, потому что этому нигде не учат. Тех кто делает массаж - много, а тех кто умеет убирать целлюлит - единицы. Схема процесса удаления целлюлита и техника массажа обсуждаются индивидуально. 2. Будет ли больно и будут ли синяки в процессе антицеллюлитного массажа. Отработанная и применяемая мною техника антицеллюлитного массажа позволяет не переходить болевые границы. При этом подход индивидуален, согласно порогу чувствительности каждого пациента. Синяки возможны при избыточном весе и при повышенной ломкости сосудов 3. Где образуется целлюлит. Наиболее яркой (классической) формой проявления целлюлита является наружняя сторона бедер ближе к ягодичной складке. Здесь целлюлит образуется у большинства женщин. В этом месте целлюлит уплотняется в наибольшей степени. Целлюлит откладывается и в других местах: ягодицы, бока (ниже талии выше ягодиц), ниже ягодичной складки, задняя сторона бедер, передняя сторона бедер, внутренняя сторона бедер, живот и даже на голени (ниже икроножных мышц) и на руках. 4. Как часто и с какой периодичностью надо делать антицеллюлитный массаж. Антицеллюлитный массаж универсален поскольку воздействие идет не на мышцы, а на жировую клетчатку. Перерыв между сеансами определяется порогом чувствительности пациента и тем как быстро пройдет болезненность отека после последнего сеанса, который обычно бывает при антицеллюлитном массаже. Поэтому антицеллюлитный массаж можно делать с периодичностью: через день (меняя зоны), через два дня, два раза в неделю или раз в неделю. при необходимости и реже. 5 Бывает ли целлюлит у худых женщин. Целлюлит бывает у большинства женщин независимо есть у них лишний вес или нет. Возникновение целлюлита связано: 1. С работой гормональной системы у женщин (усиленный рост жировой клетчатки в период полового созревания, период беременности и кормления грудью) 2. С наследственной формой отложения жира (появление проблемных зон уже в подростковом возрасте). 3. Неправильное и избыточное питание (употребление в пищу полуфабрикатов с большим количеством химии и консервантов, употребление большого количества углеводов). 4. Малоподвижный образ жизни. 5. Факторы, нарушающие обмен веществ, и как следствие нарушение циркуляции крови и оттока лимфы в проблемных зонах (курение, чрезмерное употребление кофе, применение гормональных противозачаточных средств). Хочу заметить что употребление гормональных противозачаточных средств значительно усиливает целлюлит (не столько увеличивает вес, сколько уплотняет жировую клетчатку на наружной стороне бедер). 6. Как правильно питаться, чтобы лишние килограммы ушли и вес оставался в норме. Существует огромное количество диет и всевозможных средств для похудения, но все они не решают главную проблему. сохранение веса в норме. Дело в том, что все диеты являются временным средством при котором организм находится в состоянии стресса. При переходе на свое обычное неправильное или избыточное питание организм быстро набирает потерянные килограммы. причем женщина не всегда худеет в тех местах которые для нее являются самыми проблемным

Красивое тело не выходя из дома )))

Что сегодня я сделала для своего тела?. Цель данного сообщества: ежедневная поддержка своего тела в спортивном, здоровом состоянии!
Меня зовут Оксана, я мама, моей малышке 2 годика, мой муж часто отсутствует и мне не легко посещать фитнес клуб или групповые занятия. Я стараюсь заниматься дома, и мне НУЖНА ПОДДЕРЖКА!
ПРАВИЛА:
Хочу снова начать с малого, как всегда)
То есть, делать каждый день хотя бы по 3-5 разных любых упражнений.
Если я пропустила день, то следующий я делаю 2 подхода или отказываю себе в сладком например!
ВСТУПАЯ В ЭТУ ГРУППУ, ВЫ ПРИНИМАЕТЕ ПРАВИЛА МОЕЙ ИГРЫ ИЛИ ПРЕДЛАГАЕТЕ СВОИ ПОДОБНЫЕ ПРАВИЛА!
И КАЖДЫЙ ДЕНЬ ОТМЕЧАЕТЕ ЗДЕСЬ СВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ В ЛЮБОМ ВИДЕ!

Что сегодня я сделала для своего тела?

Марафон по похудению. В группе вы найдете варианты меню по правильному питанию, а также правила выполнения эффективных физических упражнений. Стартуем 17 февраля!

Марафон по похудению

Фаберлик у тебя дома!. ЧЕТЫРЕ ВАРИАНТА УЧАСТИЯ В ПРОЕКТЕ:
1. Дисконтный покупатeль (для вас скидка на всю продукцию до 26%)
2. Консультант (Заработок на продажах 20-26%+ подарки)
3. Лидeр (работа в интeрнeтe как и я по готовой схeмe)
4. Похудение без вреда для здоровья и диет

Фаберлик у тебя дома!

Школа домашнего похудения. Устали от избыточного веса и ищете новые способы похудения? Всё очень просто – следуйте нашим рекомендациям по здоровому питанию и выполнению комплекса несложных физических упражнений, и очень скоро вы будете приятно удивлены исчезновением лишних килограммов. Более того, через две недели «домашнего похудения» у Вас повысится общий тонус и проявится позитивная динамика общей коррекции фигуры. Так что не теряйте время и переходите к тестированию!

Школа домашнего похудения