Поиск
☦ ЯКО С НАМИ БОГЪ !

☦ ЯКО С НАМИ БОГЪ !

Подписчики: 269 подписчиков
ID: 64695551

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club64695551

Тренер коррекционной гимнастики.. коррекционная гимнастике для детей 6-12 лет
- сутулость
- крыловидные лопатки
- компьютерная шея
- круглая спина
- вальгус
- x образная постановка стоп

Тренер коррекционной гимнастики.

Художественная гимнастика 2011. Комплекс ОФП №1
1.Сидя на полу,правая махи-10раз,с опусканием на спину-10раз, держать.
2.Бутерброды к правой,левой,к двум,и держать ,все по 10
3.пресс 100-150 раз
4.Лежа на спине,поднимание ног на 90градусов 50 раз
5.Лежа на спине,ноги в потолок,поднимаем попу 30 раз
6.Лежа на животе поднимание спины 70-100 раз
7.Лежа на животе ножницы ногами 100 раз
8.Лежа на животе поднимаем ноги 100раз держать
9.Кольца на животе 30 раз
10.Пистолеты по 15 раз
11.Поднимание на полупальцы 100 раз на двух,п 50 на каждой
12.Выпрыгивание из приседа 100 раз
13.Приседание 100 раз(стопы не отрывать от пола)

Художественная гимнастика 2011

Основы детского массажа в Йошкар-Оле. Друзья! Свершилось!
Запускаем долгожданный всеми курс детского массажа! 😇
количество мест строго ограничено!
В программе будет все, что нужно для гармоничного развития вашего малыша!
Изучим массаж спины, грудной клетки, ручек и ножек, массаж и гимнастика по возрасту детей.
А также особенности детского организма, показания и противопоказания к проведению массажа, воздействие массажа и гимнастики на детский организм.

"Основы детского массажа" в Йошкар-Оле

*Художественная гимнастика в городе Озеры*. Гимнастика – классный вид спорта, не правда ли?
Ты выступаешь с мячом и булавами,
Ты ленточку крутишь, скакалку бросаешь,
И с обручем тоже ты выступаешь.
Ты крутишь турляны и повороты,
Конечно ты делаешь перевороты,
И без предмета ты выступаешь,
И кольца в прыжках высоко поднимаешь.
Еще ты везде должен ноги тянуть,
И спину свою посильнее прогнуть,
И, если ты сделаешь все это вместе,
Займешь ты достойное первое место,
Трудился ты в зале так долго не зря
Награда за труд ожидает тебя
Получишь медаль и получишь диплом
И все тебе скажут, что ты чемпион!

*Художественная гимнастика в городе Озеры*

FLASH танцевальный коллектив Юлии Синчанской. STRIP_ПЛАСТИКА- это танец красоты, страсти и чувственности. Это соединения танцев с элементами стриптиза и гимнастики. Танцуя, вы не только задействуете руки, ноги, ягодицы, но и заставляете работать мышцы пресса и спины, обретая восхитительный животик и идеальную осанку.

"FLASH" танцевальный коллектив Юлии Синчанской