НОВЫЙ ФОРМАТ ФИТНЕСА В ШКОЛЕ ТАНЦЕВ YansaKiza!

Описание

Приглашаем вас на новый формат тренеровок в школу афро-кубинских танцев YansaKiza! УНИКАЛЬНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ подтянуть свое тело к лету в ритме танцев и аэробики!!!! Для тех, у кого мало времени, но есть большое желание поддерживать тело и душу в форме – (в хорошей форме!) – мы предлагаем фитнес-тренеровку на базе аэробики, силовых направлений и безумносумасшедшего танца РЕГГЕТОН! Укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, потренеровать основные группы мышц, да и просто сделать красивую, подтянутую латиноамериканскую ПОПКУ – ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ К НАМ. ВАС ОЖИДАЕТ: АЭРОБИКА (15 мин): несложные связки на основе базовых элементов аэробики – легко, но эффективно для сжигания лишних калорий. СИЛА (20-25 мин): базовые упражнения, направленные на укрепление мышц ног, пресса, спины, рук сделают ваше тело выносливым, сильным и красивым. РЕГГЕТОН (15 мин): тряски попой, шейк плечами и просто куча позитивного настроения! СТРЕТЧИНГ (10-15 мин): сделает ваши мышцы более эластичными, а суставы более гибкими. В КОМПЛЕКСЕ – отличная фигура, подтянутый живот, хорошее настроение и умение владеть своим телом!