Поиск
Нивоводы Чувашии | НИВА 4х4

Нивоводы Чувашии | НИВА 4х4

Подписчики: 51 подписчиков
ID: 63577199

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club63577199

Описание

Нивоводы Чувашии, объединяйтесь!!! Группа создана для обмена информации...

Силовая аэробика. Супер тело. Pole dance. Если Вы стремитесь к здоровому образу жизни: красивой фигуре, отличному самочувствию, долгой и счастливой жизни, добро пожаловать в нашу группу!
А так же приглашаем всех на занятия СУПЕР ТЕЛО
новая программа :
. энергичная разминка виде танца
. Упражнение для мышц груди.
. Упражнение для ягодиц.
. Упражнение для пресса.
. Упражнение для бицепсов.
. Растяжка
время занятий :
понедельник :18:00
среда : 18:00
пятница : 18:00
стоимость: разовое -200р
абонемент на 8 занятий -1000р
абонемент на 12 занятий -1300р
адрес :г. Чебоксары , ул. Текстильщиков .д 8

Силовая аэробика. Супер тело. Pole dance

ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА на 25 и более кг. Сообщество создано для тех людей, чью проблему не решить: * 7-дневной диетой, убирающей 2 см талии для платья на новогоднюю вечеринку; * 4-мя упражнениями для пресса, которые помогут больше прорисовать кубики живота; * 3-мя упражнениями для устранения незаметных ушек на боках и галифе на бедрах.
Вы худели многими способами? Потратили неимоверное количество времени, денег, сил, нервов, но вес до сих пор на месте?
У нас собраны простые и эффективные методики, которые позволяют безопасно освободиться от значительного количества килограмм: * без мучительных голоданий! * без изнурительных тренировок! * без вреда для здоровья! * без походов в спортзал! * без оплаты дорогостоящих услуг персональных тренеров! * без покупки дорогих тренажеров! * с гарантией, что вес не вернется к вам с новыми килограммами!
Хватит читать, пора изменяться! Минимум теории - максимум действия!

ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА на 25 и более кг

Street Workout в Стешицах. Вы нираз задавались вопросом, а что же такое Street Workout?-этим выражением принято называть совокупность занятий на турниках, брусьях, отжимания, упражнения на пресс и другое.

Street Workout в Стешицах

Пауэрлифтинг и Бодибилдинг Смоленской Области. Для тех кто тягает железо непосильным трудом.
Дрыщ - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг)
Дохлик - человек отзанимавшийся около года, наконец-то побивший старшего брата. Бицепс показывает не переставая. (вес до 85 кг).Дохлик с большим презрением относится к Дрыщам...Увидев Дрыща в зале сплевывает на пол и замечает, что опять Дрыщи не дадут позаниматься нормальным качкам, как мы с Большим ...
Донор - человек пожавший 100 кг и теперь считающий себя великим лифтёром. Научился показывать грудь сбоку. (Вес - до 95 кг)
Хряк(Боров, в зависимости от веса) - весит уже свыше 100 кг, но имеет 25% жировую прослойку. Бича около 45 см. Жим - до 140 кг подумывает о соревнованиях
Крепенький - выше ста кг и пресс видно. Жим в районе 170 кг. Бича под полтинник, соревнуется, но пролетает
Большой - вес свыше 115 кг, с остатками пресса или с прессом, жим почти 200( +10 кг) соревнуется и побеждает
Красавчик - жим и размер руки не имеет значения. Все упражнения выполняет возле зеркала, имеет самую яркую майку в зале.
Вейдер - как добавление после имени (например, Вовка - Вейдер)- знает ВСЁ. Жим и размер руки не имеет значения.
Упырь - вес произвольный, но пресса нет и никогда небыло. растопыривает руки имитирую широчайшие. раздает советы направо и налево
Болтун - ходит по залу и обсуждает бытовые проблемы с такими же, а когда никого нет то сам с собой.Размеры спрятаны подмайками.....
Cиловик -вес за 110, прцент жира за 25. работает всегда с максимальным весом, в 1/4 амплитуды, отдыхает минут по 10 между подходами, шумно дышит и обильно потеет. штанги и тренажоры за собой НИКОГДА не разбирает!
ТолстоЖопик - Вес 100 и более. Поражает всех включая Большого своим приседом, пугает криками приходящих девушек...
Стремиться к тому, чтобы Хряк тоже стал Толстожопиком и не вырос до Фитнессиста...Заодно перетягивает к себе и Крепыша...
Фитнессист - в межсезонье не отличишь от Хряка или Крепыша, но перед соревнованиями умудряется сдуваться до размером Дрыща и сразу же начинает издеваться над большими животами ТЖ и Хряка. Всегда выставляет напоказ свой красивый и рельефный пресс, чем сильно нравится приходящим девушкам, жаль только, что они убегают из зала в ужасе от криков Толстожопика.
Черепаха - химик до мозга костей. Имеет вид черепахи, т.к. спина и грудь сплошь покрыта толстым слоем прыщей, как панцирь у черепахи. Вес значения не имеет, т.к. может быть Черепаха-Дрыщ, а может быть и Черепаха-Хряк.
Однопалчанин - как правило, качок, прозанимавшийся год-два. Вес 80-90, начинающий химик. Почему однопалчанин? Потому, что крайне жестко следит за массой вплоть до того, что больше одной палки не ставит. Считает, что это повредит его огромной массе.
Мутант - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи. В зале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. Если нужен станок для жима, а он занят, ничего не говоря, просто отодвинет мелкоту и начнет свои чудовищные жимы. Вызывает уважение.
Тарзан - Не имеет ничего кроме пресса,который усердно долбит каждую тренировку по полчаса.Занимается постоянно без майки,сальными глазами оглядывая девушек ,пытаясь понять оценили ли они его необыкновенного?
Доброволец-подстрахуй! - Вес силовые показатели и размеры значение не имеют.Между подходами отдыхает долше чем длятся сами подходы.Во время отдыха озирается по сторонам,осматривая девушек в зале.В самый пиковый момент повтора норовит оказаться рядом.

Пауэрлифтинг и Бодибилдинг Смоленской Области

Mal Malloy. Mal Malloy иногда снимает эро видео и фото,у нее поразительное тело,по объему бедер и ягодиц она побеждает таких как Alexis Texas и даже Briella Bounce,жаль не профессионалка,она намеренно набрала лишний вес,и делала упражнения на пресс,с помощью которых ей удалось убрать живот,хирургических вмешательств не было,тело без растяжек,если бы в конкретных местах убирали лишний вес растяжки были бы не шуточные,а живот ее был убран постепенно,тренировками.Досталась же кому то,не пустил в порно бизнес видимо ;)