Поиск
ФК ОЛИМП

ФК ОЛИМП

Подписчики: 45 подписчиков
ID: 63468895

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club63468895

Школа растяжки ЛЁД. Растяжка в Школе ЛЁД - это комплекс последовательных упражнений для гибкости и эластичности мышц. Тренировки под контролем специалиста позволят минимизировать риск получения травм и приведут к желаемому результату.
Занятия проводятся по специальной методике наших тренеров.
Регулярные занятия растяжкой позволят Вам:
• Проработать глубинные мышцы тела
• Укрепить и сделать более эластичными связки и мышцы
• Развить гибкость и подвижность суставов
• Стимулировать работу сердечно-сосудистой системы
• Снять лишнее напряжение и стресс, различные блоки и зажимы в теле исчезнут мгновенно
• Избавиться от напряжения в мышцах после нагрузок, сделать мышцы более «фактурными»
• Улучшить осанку и фигуру, а так же ощутить прилив юной и позитивной энергии в вашем теле!
Ваше тело будет Вам благодарно!

Школа растяжки ЛЁД

ФИТНЕС в БАБАЯХ. всем любителям спорта!!!При правильной тренировке в организме выделяется эндорфин, тренируйтесь и будьте счастливы.Только у нас на занятиях:
УНИВЕРСАЛЬНОЕ СОЧЕТАНИЕ УПРАЖНЕНИЙ для похудения, растяжки, правильного питания, а самое главное – ускорение обмена веществ!

ФИТНЕС в БАБАЯХ

ШКОЛА ХОРЕОГРАФИИ г. КУРГАН. Современная хореография- все возрасты
Хореография от А до Я - группа 3-5 лет
Stretch- упражнение на растяжку - группа для родителей
На шпагате - курс усиленной растяжки - для всех
Booty dance-женская хореография группа от 15
Мир танца- это поразительный и таинственный мир искусства, где каждый сможет выразить себя! И помимо того, что научится красиво танцевать сможет научиться выражать свои чувства и эмоции и чувствовать свое тело!
Приходите на занятие сами, приводите детей.
Телефон для записи 8 900 380 83 95

ШКОЛА ХОРЕОГРАФИИ г. КУРГАН

Кирилл Калуцких в Челябинске!. Впервые в Челябинске мастер-классы от
Кирилла Калуцких!
Кирилл российский акробат, артист цирка DuSoleil, победитель Международного проекта Минута Славы, многократный рекордсмен книги Гиннесса, автор оздоровительной методики, стаж тренерской работы 8 лет. 13 марта Кирилл проведет серию мастер-классов:
- стретчинг - активная и пассивная растяжка,основы безопасной растяжки, рассмотрение активной и пассивной растяжки;
- эквилибр - основы балансов и стоек, различные связки и переходы, правила постановки рук, корпуса, базовые элементы на баланс;
- акройога (парные трюки и элементы)
- функциональный тренинг по авторской методике КАДАО с набором уникальных динамических и статических упражнений (проработка всех групп мышц и подготовка к стойкам, трюкам на пилоне, упражнения на статику и динамику);
- акробатика и трюки на пилоне: связки, переходы, стойки у пилона, элементы на гибкость
Продолжительность каждого класса 2 часа
--------------------------------------------------------
Место проведения: Студия танца на пилоне Dance de Vole, Площадь Мопра, 7, 2 этаж
Время проведения:
12-13 апреля Время еще согласовывается!
--------------------------------------------------------
Стоимость Мастер-классов:
1 мк - 1700 руб.
2 мк - 3200 руб. (1600 за класс)
3 мк - 4350 руб. (1450 за класс)
4 мк - 5200 руб. (1300 за класс)

Кирилл Калуцких в Челябинске!

Спортивный Клуб ПМК Чайка. ОФП с элементами самбо и дзюдо
Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании. В основе общей физической подготовки может быть любой вид спорта или отдельный комплекс упражнений, допустим: гимнастика, бег, аэробика, единоборства, плавание, любые подвижные игры.
Цели и задачи общей физической подготовки
1. Здоровье. Общая физическая подготовка нужна в первую очередь для укрепления здоровья. Изменения при развитии физических качеств происходят на молекулярном уровне, изменяя физиологические и биохимические процессы. Увеличивается сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, повышается иммунитет. ОФП сдерживает процессы старения.
2. Общее физическое развитие. ОФП не является спортом, но ни в одном виде спорта без нее не обойтись. Общая физическая подготовка обеспечивает всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. Подготавливает базу для специальной физической подготовки в конкретном виде спорта, в военной или трудовой деятельности. На занятиях воспитанники выполняют комплекс физических упражнений для полноценной разминки и далее знакомятся и отрабатывают различные приемы, включая растяжку,силовую подготовку,гимнастику и далее изучают приемы и тактику борьбы.
Присоединяйтесь и будьте с нами!)))

Спортивный Клуб " ПМК "Чайка"