Поиск
Наши маленькие фигуристы

Наши маленькие фигуристы

Подписчики: 15 подписчиков
ID: 63121492

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club63121492

Описание

НП-2 тренер Верма Тара Владимировна училище олимпийского резерва Гомельского

ШПАГАТ с ПАРТНЁРОМ и БЕЗ. ❗️новый онлайн курс❗️
ШПАГАТ с ПАРТНЁРОМ и БЕЗ
🔹Цель - развитие гибкости с акцентом на ПОПЕРЕЧНЫЙ и ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ
🔹Ведущие Марина Харина и Максим Цугуй
🔹Курс будет выложен в закрытых группах ВКонтакте и в Инстаграм
🔹Старт 1 августа, доступ до 1 октября с возможностью продления
СТРУКТУРА КУРСА
▪️6 потоковых тренировочных комплексов с прогрессирующей нагрузкой от Максима для самостоятельной практики «с экрана»
▪️Миофасциальный релиз от Марины для разогрева мышц и углубления воздействия перед тренировкой, и восстановления в нетренировочные дни
▪️Наиболее эффективные техники растяжки С ПАРТНЁРОМ
▪️функциональные связки и лайфхаки для быстрого и безопасного освоения шпагата
Таким образом, курс представляет собой мощный двухнедельный (если заниматься трижды в неделю) или трёхнедельный (если дважды) тренировочный цикл
❗️Все упражнения демонстрируются моделями с РАЗНЫМ УРОВНЕМ ГИБКОСТИ:
- начальный
- средний
- продвинутый
Приглашаются все желающие🤗

ШПАГАТ с ПАРТНЁРОМ и БЕЗ

Другой уровень ≡ Паркур Новокузнецк. - Самые опытные тренера
- Безопасное оборудование
- Самые весёлые и нескучные тренировки
- С нами становятся чемпионами
Прививаем любовь к спорту с 2016 года
Тренировки
Новоильинский район:
понедельник 18:00-19:30
вторник 18:00-19:30
четверг 18:00-19:30
суббота 11:00-12:30
Центральный район:
среда 18:00-19:30
пятница 18:00-19:30
воскресенье 18:00-19:30

Другой уровень ≡ Паркур Новокузнецк

Фитнес студия ELITE FIT PRO Studio. Фитнес студия персонального тренинга
🆓БЕЗ покупки клубной карты
⛔️Без очередей и массы народа
✅Только индивидуальный подход
🎯Любые цели и задачи
🤩БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА
⚠️БЕСПЛАТНЫЙ МАССАЖ
🤝Звони, пиши, приходи!!!

Фитнес студия ELITE FIT PRO Studio

ЧГК без границ || игра обо всем мире. Если Цезарь и Наполеон для вас не только салат и торт, вы в курсе, откуда в Венеции львы, и знаете, о чем не стоит упоминать при разговоре с немцем - тогда собирайте команду, подавайте заявку, играйте в Что? Где? Когда? и выигрывайте призы!
Не в курсе?... Тогда тем более смело заполняйте заявку! Ведь играть в ЧГК - самый лучший способ узнать что-то новое и запомнить это надолго.
В игре участвуют команды не более чем из шести человек. Их цель – отвечать на вопросы, которые зачитывает ведущий. Время на ответ – 1 минута, после чего команды сдают ответы на бланках ведущему. Побеждает команда, которая ответит на большее количество вопросов. Вопросы составлены таким образом, что для ответа не требуется точное знание – только общая эрудиция, а в самом тексте имеются подсказки для выбора решения из имеющихся вариантов.
Кино, история, литература, политика, спорт, технологии, религия, культурные стереотипы – все эти темы смешиваются в вопросах каждой игры. А объединяет их множество стран, наций или государств - таких разных и таких похожих.
Мы верим, что ЧГК без границ поможет участникам лучше узнать окружающий мир, понять, насколько люди каждой страны уникальны, но, при этом, так похожи на нас.
Команда организаторов имеет большой опыт в проведении интеллектуальных игр, регулярно проводит тренировки по спортивному «Что? Где? Когда?» и «Своей игре».
#чгкбезграниц #зеленаялампа
#томск #втомске #чгк #интеллектуальныеигры

ЧГК без границ || игра обо всем мире

Конкуристы бЕз ЛоШаДи. Тут проводятся соревнования,
публикуются тренировки различные людей,
и также многое другое!
Тут занимаются не только конкуром! Можно заниматься любым видом езды.

Конкуристы бЕз ЛоШаДи