Поиск
Интересные факты о ВОВ

Интересные факты о ВОВ

Подписчики: 516 подписчиков
ID: 62813550

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club62813550

Описание

Интересные факты о Великой Отечественной Войне #ВОВ #Отечество #История #факты

Конкурс Лучший помощник родителям. С 01 июня 2017 г. начался летний конкурс Лучший помощник родителям.До 01 сентября.Подведение итогов и награждение кубками, медалями и грамотами состоится в середине сентября.
Конкурс включает в себя различную помощь родителям по ведению домашнего хозяйства .
Ещё один летний конкурс-Физические упражнения дома.Включает в себя упражнения :прыжки на скакалке, упр.на пресс, бег, плавание, набивание мяча ракеткой и т. д.
Обращаю внимание, что родители должны проверять и расписываться в дневнике за каждую неделю.Видеозапись выполнения упражнений очень приветствуется!
В соц.сети В Контакте будет открыта страничка по этим конкурсам.
Конкурсы разделены по 2-м возрастным категориям : младше 10 лет и старше 10

Конкурс "Лучший помощник родителям"

фитнес с элементами силовой тренировки.. Силовые тренировки в групповом зале - виды:
LOWER BODY (Thighs & Legs)
Укрепление и улучшение формы ног, ягодиц, спины и брюшного пресса, жиросжигание.
SUPER STRONG (Muscle Toning)
Укрепление и улучшение формы всех основных групп мышц, жиросжигание.
Силовые уроки аэробики с использованием специального оборудования и сопротивления собственного веса.
ABD+FLEX
Укрепление мышц брюшного пресса, растягивание основных групп мышц.
POWER BALL
Укрепление и улучшение формы всех основных групп мышц, восстановление после краткосрочных и длительных перерывов в физической активности, восстановление после травм и повреждений.
Силовая тренировка с использованием фитболов (гимнастических мячей).
MIX TRAINING
Укрепление и улучшение формы всех основных групп мышц, улучшение общей и силовой выносливости.
Перекрестная (круговая) тренировка с использованием различного оборудования.
Что такое силовые тренировки?
Силовой вид тренировок, или, как его еще называют, анаэробный направлен на развитие и укрепление мышечной массы, проработку отдельных групп мышц. Силовые тренировки способствуют «наращиванию» недостающего объема в одних местах и похудению в других, за счет чего и происходит коррекция формы тела.силовая тренировка
Идеальный тип женской фигуры - песочные часы, когда верх и низ тела развиты одинаково, а талия тонкая. С такими формами рождаются немногие, остальным нужны тренировки, чтобы приблизиться к идеалу.
Самый эффективная потеря веса с долгим результатом возможен только при грамотном совмещении аэробных и силовых тренировок.
После силовой тренировки
После силовых упражнений повышается интенсивность обмена веществ, а значит вы худеете за счет сжигания жира.

фитнес с элементами силовой тренировки.

Фитнес и реабилитация дома. Тренажеры. FitnessTron
МЫ производим тренажеры для домашних тренировок.
Полноценная замена фитнес клуба на 40 квадратных см.
Более 30 упражнений.
Все группы мышц: весь плечевой пояс и пресс, бедра и ягодичные.
Полностью заменит фитнес клуб в домашних условиях.
Тренажер с противовесом и боковым блоком.
Чем больше противовес, тем сильнее тренаже толкает вверх, помогая выполнять упражнения.
Тренажер продается с боковым блоком и без него.
Боковой блок устанавливается с любой стороны тренажера.
Тренажер понятный- справится и ребенок.
Подходит любому возрасту, полу и уровню подготовки.
Поместится в любой комнате и даже в прихожей.
Не нужно крепить ни к полу, ни к стенам!
Подходит для упражнений по реабилитации.
Только мы производим компактные и универсальные тренажеры.
Обзор упражнений публикуется в соцсетях , что бы вы точно знали, что делать и как на нашем оборудовании и получили результат, а тренажер не стал вешалкой, как у 90% покупателей других домашних тренажеров.
Так же в соцсетях мы публикуем видео комплексных тренировок.
Вы точно получите результат!
FitnessTron - домашние тренажеры.

Фитнес и реабилитация дома. Тренажеры

Развлекательный центр КРЫЛЬЯ г.Черногорск. Мы поддерживаем любознательность и активность детей, поэтому создали детский развлекательный центр — Активити-парк «Небо».
Создан в век гаджетов и компьютерных игр, чтобы поддержать физическое развитие детей.
Парк Семейного Отдыха «НЕБО».
СУХОЙ БАССЕЙН С ГОРКОЙ — это не только физическая гимнастика для всего тела, а и эмоциональное и интеллектуальное развитие ребёнка.
НИНДЗЯ-ПАРК — это аттракцион, который представляет собой полосу препятствий. Имеет два уровня сложности и выдерживает до 90 кг веса, поэтому подходит для всей семьи.
СКАЛОДРОМ — это не только способ физического развития детей. Он повышает уверенность в себе и своих силах, учит бороться со страхом высоты и стрессом.
ПРЫЖКИ НА БАТУТАХ — это не только очень веселое, но и полезное занятие для ВСЕЙ СЕМЬИ. От таких прыжков укрепляются мышцы ног, спины и пресса, улучшается координация, а тело становится гибким, ловким и послушным, во время занятий выделяется серотонин — «гормон счастья». С помощью регулярных занятий можно эффективно избавляться от негативных эмоций, заряжать себя позитивом и хорошим настроением.
ДЕТСКИЙ ЛАБИРИНТ — любимое детьми развлечение. «Космическая» капсула, переход в горку-трубу с падением в сухой бассейн с шариками, панель с цифрами, мягкие груши и другие игровые элементы порадуют ваших малышей.
АКТИВИТИ-ПАРК «НЕБО» — отличное место, чтобы отметить:
- крутые дни рождения ребенка,
- выпускной детского сада и начальной школы,
- разные праздники,
- новогодние утренники.
Вы получаете возможность устроить яркие праздники детям, которые они так любят. Искренние эмоции детей, смех, радость бесценны. Благодаря этому Ваше торжество останется незабываемым. Ребята будут заняты на протяжении всего праздника. Интерес детей будет совмещен с физическими упражнениями, также одна из главных деталей детского праздника — это безопасность аттракционов.
💥Акции нашего активити-парка «Небо».💥
🔸 Скидка многодетным и инвалидам при предоставлении документа 20%. 🔸Именинникам скидка 30% ( три дня до и три дня после дня рождения).
Имениннику и всем гостям на дне рождения подарок — подарочные сертификаты на скидку на посещение в любой день.
Всем гостям на дне рождения игры на приставке Xbox бесплатно.
🔸«Счастливый час» — с 10.00 до 12.00 действуют специальные цены: в будние дни 250р/час, в выходные и праздничные дни 300р/час.
🔸При групповом посещении скидки:
от 5 до 10 человек — в будние дни 300р/час, выходные и праздничные дни 350р/час;
от 11 человек — будние дни 280р/час и в выходные и праздничные дни 300р/час.
🔸Всем гостям центра дарим виртуальную бонусную карту, на которую автоматически начисляется 10% от стоимости визита. Накопленные бонусы можно потратить и на свободное посещение, и на наши мероприятия.
Мы работаем по адресу:
г.Черногорск ул.Советская 46
КДЦ Луначарский
тел. для справок 8-983-195-7573; 8-983-197-7011
Режим работы — 10.00-21.00

Развлекательный центр КРЫЛЬЯ г.Черногорск

Пилатес. Пилатес Киев. Пилатес для похудения.. Предварительная запись по тел.
(097) 293-35-27,
Пилатес – это система упражнений, основная цель которых – детальная проработка мышц, включая самые мелкие (которые обычно не задействованы), увеличение эластичности связок, подвижности позвоночника и суставов. Особенно важны эти упражнения для женского организма, поскольку помогают в значительной степени укрепить мышцы пресса, низа спины и таза.

Пилатес. Пилатес Киев. Пилатес для похудения.