Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club43270390
Описание
Группа создана для всех, кто любит, обожает или только мечтает и хочет научиться управлять своим телом, танцевать, стать пластичным и гибким, держать себя в тонусе или приобрести отличную фигуру.
мы рекомендуем вам заниматься 2 или 3 раза в неделю( в зависимости от особенностей организма и поставленной цели)
по любым возникшим вопросам обращайтесь по телефону 0637441669 Оксана ВНИМАНИЕ
Тренировки проходят в атмосфере драйва под чувственную, заряжающую музыку! Во время выполнения упражнений, Вы даже не заметите, как укрепятся мышцы ног, ягодиц, пресса, спины, верхнего плечевого пояса.
Занятие начинается с разминки, которая приводит в тонус основные группы мышц, затем идет основная часть, в процессе которой вы разучите большое количество разнообразных проходок, трюков, и заканчивается легкой растяжкой, что снимет лишнее напряжение после нагрузки.
Пусть Вас не пугает растяжка особенно шпагат: для растяжки не нужна специальная подготовка! Сила в теле нарабатывается от занятия к занятию.
Форма одежды: футболка, штаны (спортивные), гетры (высокие гольфы). И хорошее настроение обязательно.
