Поиск
Спроси систёр

Спроси систёр

Подписчики: 30 подписчиков
ID: 42768532

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club42768532

Описание

спрашивайть

♥Растяжка♥стречинг♥шпагат♥как сесть на шпагат♥. В нашей группе,вы сможете :
Сесть на шпагат за минимальное время
Узнать много нового и полезного
Узнать много эффектных упражнений
Найти много разных комплексов упражнений
и многое другое

♥Растяжка♥стречинг♥шпагат♥как сесть на шпагат♥

SPORT & Art Studio. SPORT & Art Studio
РАЗВИТИЕ И ЗДОРОВЬЕ ВАШИХ ДЕТЕЙ
Полноценный комплекс упражнений, направленный на развитие координации, растяжки и гибкости, укрепление всех групп мышц тела и формирование осанки.
- акробатика
- гимнастика
- координация
- пластика движений
- растяжка и гибкость
- силовая подготовка
Тренер-педагог: Роман Икальчик
Выпускник Киевской цирковой академии КМАЭЦИ им. Л. И. Утёсова (факультет акробатики и эквилибристики).
Призер международных цирковых фестивалей в Киеве и Ханое (Вьетнам) Артист престижных варьетэ, театров и цирков Италии, Франции, Германии, Испании, Турции, ОАЭ и Индонезии.
Телефон: (095) 808-88-93

SPORT & Art Studio

АРТ-студия «Коктейль» Инструментальное отделение. 🎸Отделение гитары с 7 лет и взрослые.
-Гитара (акустика)
-Все основные аккорды (C, Cm, D, Dm, E, Em, F, Fm, G, Gm, A, Am, H, Hm, B, Bm);
-Настройка гитары
-Техники перебора и боя, их виды
Основы музыкальной теории (размеры, длительности нот, такты, темп, ритм);
-Технику игры медиатором
Упражнения на растяжку пальцев
Игра в коллективе (чувство партнера и ритма)
Педагог Кирилл Устьян
🎹Фортепиано🎹 с 7 лет и взрослые
-Развитие музыкальных способностей ( муз слух, ритм, муз память)
-Знакомство с инструментом
-Организация игрового аппарата
-Изучение музыкальной грамоты
-Изучение музыкальных терминов
-Знакомство с композиторами
-Исполнение разнохарактерных произведений
- Игра в ансамбле
И многое другое 😊
Педагог Арина Моисеева
8 (953) 501-56-14

АРТ-студия «Коктейль» Инструментальное отделение

МК Татьяны Чаюковой. Мастер класс состоится 10 апреля
ОРИЕНТИРОВОЧНОЕ НАЧАЛО
в 11:00,15:30
По адресу Мусорского 16А
Длительность МК 1,5 часа
ПРЕЗЕНТЁР:
Татьяна Чаюкова, г.Краснодар
Регалии:
Чемпионат России 2012 - 1место, 2013 -1место, 2014 - 3место, чемпионат Европы (Прага) 2013 - 1место
МК по растяжке:
Стрейчинг- растяжка всех отделов :
- верхний плечевой,
- грудной,
-поясничный!
-Рукам отдельно уделяется много времени!
-Балансы на логтях , на кистях из мостов! -
-Упражнения на разогрев спины и поддержания мышц в тонусе!
-Шпагаты! Все! Шпагаты в минус!
Длительность: 90 мин.
МК пилон:
Переходы,
-связки,
-каскады.
Шпагаты на пилоне.
Уровень средний и выше.
Длительность: 90 мин.
По завершении мастер класса каждый участник получит сертификат о прохождении.

МК Татьяны Чаюковой

По мечте. Стретчинг (Stretching) – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. А «По мечте» - это стретчинг в Белой Холунице!

По мечте