ФИТНЕС МАМА+МАЛЫШ (занятия фитнесом для мам вместе с детьми)

Описание

Добро пожаловать в нашу группу! Мы приглашаем Мам вместе с детьми на авторскую программу занятий Фитнесом. Во время упражнения малыши находятся в постоянном контакте с мамой и воспринимают это как игру. ЗАНЯТИЯ ПРЕЖДЕ ВСЕГО РАССЧИТАНЫ ДЛЯ МАМ - что бы побыстрее вернуться в форму после родов, подкачать мышцы спины и пресс (наши детки очень часто просятся на ручки). Совместные занятия с детьми решают проблему - с кем оставить ребенка что бы маме позаниматься - ну и малышу конечно же всегда лучше все делать вместе с мамой! Программа разработана Евгенией Меглинской, подробнее о ней в теме ниже. У нас будут элементы аэробики, пилатеса, стречинга и йоги. Основное внимание будем уделять мышечному корсету вокруг позвоночника, прессу, попе, бедрам - ну и растяжка для разгрузки уставших мышщ спины и ног. Возрастных ограничений нет, будем эксперементировать, многое зависит от характера Вашего малыша - захочет он заниматься с Вами или ему захочется побегать-поиграть. Занятия будут проходить в просторном светлом зале бассейна "Лазурный" (В.Лацисса, д. 26 м. Планерная) каждый вторник и пятницу с 10:00 до 11:00. С собой необходимо взять просторную удобную одежду для занятий спортом, сменную обувь или носки и все необходимое для Вашего малыша (для тех кто не ползает пеленку). Стоимость разового занятия - 400 рублей, абонемент на месяц - 2800 (8 занятий). СТАРТ 4 СЕНТЯБРЯ! МАМА ЗАНИМАЕТСЯ - МАЛЫШ РАЗВЛЕКАЕТСЯ!