Поиск
КОБЯКИНО

КОБЯКИНО

Подписчики: 47 подписчиков
ID: 33580063

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club33580063

Описание

про_100_ЛУДЧШАЯ

Воздушные полотна и пилон для взрослых LIANA. Наши направления:
POLE SPORT
ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА НА ПООТНАХ И КОЛЬЦАХ - это про красоту линий, гибкость, утонченность и женственность.
Воздушная гимнастика на полотнах – красивое, захватывающее направление, которое сочетает в себе танец и спорт. Полотна изготовлены из прочной ткани шириной около 1,5 м, что позволяет выполнять различные трюки – срыв, обмотка, подъем, скольжение, переворот.
Для любительского направления - возраст и уровень подготовки не имеет никакого значения. В этом случае занятия воздушными полотнами помогают улучшить растяжку, ощутить чувство полета, стать сильнее и выносливее, овладеть грацией, женственностью и пластичностью.
Воздушная гимнастика –
потрясающее направление для того, чтобы почувствовать силу и уверенность в себе. Вы отлично прокачаете тело, появится гибкость, потому что почти во всех элементах приходится напрягать все тело и растягиваться на свою максимальную амплитуду.
Появится пресс с кубиками!)
Со временем подтягивается весь торс, особенно руки. Развивается общая координация, вы учитесь контролировать собственное тело. Это очень красиво! Кроме того, воздушные снаряды учат бороться со своими страхами и быстро принимать решения — без этого на высоте никуда.
А еще по мере развития навыков вы учитесь выражать свои эмоции через танец и акробатические элементы. Бояться начинать не нужно: новичками когда-то были все!

Воздушные полотна и пилон для взрослых LIANA

Спорт и этим все сказано.... Sport is our life
This is what which we like
Ниже упражнения для прокачки пресса
Товарищи, не стесняемся, оцениваем...

Спорт и этим все сказано...

GO -GO DANCE WITH OLGA. Занятия по Go-Go включают в себя разминку, танцевальную разминку, основные движения для зажигательного Go-Go танца, небольшая связка, импровизация и в конце занятия - упражнения на пресс, ягодицы и спину, заминка. Вы разработаете своё тело, научитесь красивым движениям, позам, соблазнительной походке и артистизму. Научитесь чувствовать своё тело и слышать музыку. Во время занятия для лучшего результата уделяется внимание каждой ученице. Занятия проходят в комфортабельном зале с зеркалами, имеются душевые. м Чертановская, мкр Северное Чертаново д 8. На сайте расписание давно не обновлялось - звоните администратору!
Дополнительные услуги:
профессиональное портфолио,
фотосессия на пленэре,
свадебная фотография,
репортажная фотосессия (мероприятия, банкеты, выступления)
выпускные фотоальбомы
и многое другое
Насчёт фотосессий - все вопросы к руководителю группы
Кроме того, для лучших учениц - стажировка в клубе!

GO -GO DANCE WITH OLGA

Фитнес, растяжка.. «Body Perfect» - Программа для стройной фигуры, красоты, молодости и здоровья!
Универсальная система физического тренинга, созданная учетом всех особенностей женского организма. Сочетает в себе элементы боди-балета, стретчинга, пилатеса, йоги, суставной гимнастики и калланетики. Важным является то, что занимаясь по данной программе, вы убережете свои суставы от чрезмерной нагрузки. Данной системой может заниматься любой человек, возраст и физ.подготовка значения не имеют. Программа подойдет для тех, кто желает:
- следить за фигурой, сделать ее точеной и привлекательной,
- скорректировать вес,
- развить гибкость,
- сесть на шпагат,
- естественно и мягко восстановиться после родов и «прийти в форму» ,
- кто планирует в будущем здоровые роды, и заботится о женском здоровье,
- чувствовать легкость в спине и суставах,
- стать моложе, энергичнее и увереннее,
- открыть новые ощущения и возможности своего тела.
Программа «Body Perfect» - состоит из динамических и статических упражнений на укрепление и растяжку мышц всего тела, оно развивается гармонично. Вызывается активность глубоко расположенных групп мышц, (брюшной пресс, бедра, ягодицы, руки, предплечья и плечи, спина), которые привыкли «спать», а это значит что их место начинает занимать жировая ткань. Всего один час занятий по своей нагрузке на организм и общей эффективности равен нескольким часам аэробики.
Занимаясь «Body Perfect» вы ощутите:
1. Все мышцы развиваются равномерно;
2. Улучшается осанка; исчезает остеохондроз и боли в спине;
3. У Вас восстанавливается обмен веществ;
4. Корректируются вес и объемы тела;
5. Улучшаются интимные отношения;
6. Происходит омоложение организма; укрепляется иммунитет;
7. Нормализуется сон;
8. Энергии становится больше и появляются новые желания и силы;
10. Вырабатывается стрессоустойчивость.

Фитнес, растяжка.

Похудеть - это легко,если с Вами буду я!) Фитнес и массаж по самым низким ценам!!!. Набираю группу для занятий фитнесом!
Комплекс силовых упражнений,направленных на проблемные зоны,особая методика преподавания,основанная на объединении аэробики, шейпинга,танцев и йоги в одно занятие, продолжительностью 1 час 20мин. В программе:
* кардио нагрузка - способствует похудению, укреплению сердечно-сосудистой системы, уменьшению объемов тела;
* АВS- программа рассчитанная на тренировку пресса (всех основных групп мышц);
* Руки +спина - рассчитана на проработку мышц рук и спины, укрепление связок и сухожилий, уменьшение объемов, или же наоборот увеличение рельефа в этой зоне.
* Бедра + ягодицы - комплекс упражнений для подтягивания ослабленных мышц этой зоны, укрепление связок и сухожилий коленного сустава, приобретение балетной формы ног, Красивая форма ягодиц, и линии бедра.
* Персональные и групповые тренировки:- шейпинг – технология
* Стретчинг, и многое другое....
Всем желающим,обращайтесь по тел 063 423 21 41, 098 830 07 54 - Александра. Нет времени ходить в спорт зал ?? - Звоните!!!
Гибкий график, индивидуальный подход.
Если у Вас боли в спине, мигрени, головные боли, неприятные ощущения в теле от долгой сидячей работы, или просто плохое настроение или депрессия...Тогда Вам непременно нужно ощутить незабываемый релакс и почувствовать результат после моего массажа.Творческий индивидуальный подход к каждому клиенту!Виды массажа для Вас: классический шведский (все тело), спины,воротниковой зоны, рук и ног, антицеллюлитный. Моя манера массажа - интенсивная и глубокая проработка всех групп мышц, но очень мягко, оставляя только приятные ощущения. По желанию предлагаю зажечь аромолампу, выбираю приятную медитативную музыку.Для Вас - удобное Вам время и самые низкие цены!!!
Виды массажа:
- лечебный
- общий
- пластический с аромамаслами;
- антицелюлитный.
Цены варьируются на общий массаж всего тела от 90 грн/50мин
Спины от 60 грн/ 30 мин.
Воротниковой зоны – от 30 грн/ 20 мин.
Цена на антицеллюлитный массаж от 45 грн/30 мин.
Рук, ног,стоп и кистей – от 60 грн/30 мин.

Похудеть - это легко,если с Вами буду я!) Фитнес и массаж по самым низким ценам!!!