Поиск
Новаторы

Новаторы

Подписчики: 55 подписчиков
ID: 33237253

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club33237253

Описание

Всё про мультфильм "Новаторы"!

ТРЕНИРУЙСЯ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ!!!. Добро пожаловать!
Вы попали туда куда надо, мы о вас позаботимся=)
Посоветуем только лучшее!!!
Здесь Вы найдёте эффективные программы тренировок и упражнения для всех групп мышц ( шеи, плечевого пояса, бицепса, трицепса, предплечья, спины, груди, пресса, бёдер, голени и т.д.), сможете посмотреть он-лайн видео о бодибилдинге и скачать фото о бодибилдинге и много другой полезной информации.
Успехов!
Уважаемые посетители!

ТРЕНИРУЙСЯ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ!!!

Женская студия Йога Спорт Танцы Виноградарь Киев. Женская студия Narayani приглашает на занятия.
В нашей студии с помощью специально созданных занятий Вы сможете открыть новую Себя и ощутить все преимущества гармонизированного взаимодействия всех элементов женской сущности.
Восстановить организм после болезней , повысить свой энергетический потенциал и решить многие проблемы со здоровьем Вам помогут регулярные занятия йогой, спортом и танцами!
В студии работают группы : - Хатха-Йога (Начинающий и Средний уровень)
- Динамическая йога ( Силовые асаны, Динамические комплексы, Балансы)
- Женская йога ( Женские асаны, Дыхание, Растяжки,Техники на расслабления тела)
ФИТНЕС-МИКС
Программа тренировки.
1. Разминка : несколько несложных упражнений на разогрев суставов и мышц.
2. Кардио тренировка: аэробные шаги и связки, танцевальные движения, прыжки, бег, которые выполняются под музыку в определенном темпе.
3. Фитнес тренировка : силовая проработка всех групп мышц
( пресс, бедра, ягодицы). Для наилучшего эффекта в упражнениях могут использоваться гантели, фитболы.
4. Завершается тренировка более спокойными упражнениями из стретчинга и йоги, направленные на растяжку ,успокоение и расслабление тела.
СТРИП-ПЛАСТИКА
СТРЕТЧИНГ ( растяжки).
Цены:
Групповые занятия (от 1.5 до 2 часов )
Раз.посещ.- 70 грн.
Абонемент на 1 месяц на 8 зан.- 400 грн.
Абонемент на 1 месяц на 12 зан.- 500 грн.
Абонемент на 3 месяца на 36 зан.- 1 300 грн.
Индивидуальные занятия ( 1 час)
Абонемент на месяц на 5 зан.- 500 грн.
1 занятие в удобное время по предв.договоренности -
1 час -150 грн.
К вашим услугам:
- учителя-специалисты
- небольшие группы до 12 человек
- комфортная , домашняя атмосфера студии
- уроки от 1.5 -2 часов
- низкие цены
Цель работы нашей студии -
- Оздоровления женского организма
- Похудения
- Коррекцию фигуры в целом и отдельных проблемных зон
- Поднятия жизненного тонуса.
- Развития женственности
Ждем Всех Желающих от 18 и старше !
К вашим услугам:
- учителя-специалисты
- небольшие группы до 12 человек
- комфортная , домашняя атмосфера студии
- Уроки по 1.5 часа
- Доступные цены
Адрес: ул Западынская,9а
(Район – Виноградарь, Ветряные Горы).
Администрация студии:
(063) 251-70-17 (Ирина)
http://vk.com/id108136586

Женская студия Йога Спорт Танцы Виноградарь Киев

Група любителей дворовых упражнений на турнике. Тебе надоели слабые
мышцы, пивной живот,
который скрывает кубики
пресса, ты хочешь
работать над собой и
получить хороший
результат... ТЕБЕ СЮДА
ПОРА!!! Здесь тебе помогут
сформировать
прекрасный торс и научат,
как правильно выполнять
сложные и эффектные
элементы на
перекладине.
ВНИМАНИЕ! РАЗМЕЩАТЬ
РЕКЛАМУ, БЕЗ
РАЗРЕШЕНИЯ
АДМИНИСТРАЦИИ
ГРУППЫ - ЗАПРЕЩЕНО!

Група любителей дворовых упражнений на турнике

Street Workout в Стешицах. Вы нираз задавались вопросом, а что же такое Street Workout?-этим выражением принято называть совокупность занятий на турниках, брусьях, отжимания, упражнения на пресс и другое.

Street Workout в Стешицах

Фитнес (Пионерский 42а). Дорогие друзья! Приглашаю к себе на leg Traning ( тренировка свободного формата на мышцы ног, ягодицы и мышцы брюшного пресса) улучшает форму и создаёт рельефность мышц, способствует сжиганию подкожного жира, TWN (Total Body Workout) - круговая тренировка. Чередование силовых и аэробных упражнений на все группы мышц, позволяет равномерно укрепить основные группы мышц и повысить выносливость кардиореспираторной системы. Очень эффективна для сжигания жира.

Фитнес (Пионерский 42а)