Поиск
Футбольный клуб "Пелище"

Футбольный клуб "Пелище"

Подписчики: 146 подписчиков
ID: 32622125

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club32622125

Описание

Заходи,смотри,любуйся как играет ФК Пелище!

Эльвира Ардисламова | Движение и его польза. Приветствую на моей страничке!☺️
Здесь вы найдете много полезной информации:
🔹терапия движения
🔹растяжка
🔹миофасциальный релиз
Упражнения для гибкости всего тела, для шпагата; от боли в шее, пояснице коленях.
Спасибо за подписку! И начнем этот удивительный путь в мир здорового движения.

Эльвира Ардисламова | Движение и его польза

Твой наставник по растяжке. Stretching-guru.ru - является уникальным справочником, в котором собраны многочисленные комплексы упражнений на растяжку мышц и связок вашего тела. Данные комплексы упражнений способствуют улучшению гибкости и позволяют достичь быстрых результатов!
Здесь вы найдете много обучающего материала, который поможет вам освоить различные техники растягивания. Помимо этого для вас подобраны специальные треки для занятий по растяжке.

Твой наставник по растяжке

Green Star архив. Вас приветствует спортивный клуб по художественной гимнастики «Green Star»
г. Ярославль
#гимнасткиВВ #командаВВ
▫️Первое пробное занятие Б Е С П Л А Т Н О ❗️
• индивидуальные занятия
• доп растяжка для детей 🤸🏼‍♀️
• соревнования, постановка упражнений
• ОФП, УТС, выполнение разрядов
• индивидуальный подход
▫️набор девочек от 2.5 лет
📍3 филиала : Брагино, Центр, Фрунзе
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ:
- Ленинградский проспект 49А ЯРБАТУТ-КОСМОС
- Ул. Республиканская, 3к5 , ЯРБАТУТ
-Дядьковская улица, 7, ГУОР
📌Telegram канал
https://t.me/greenstarVV
📌@rg_green.star
📌greenstar_rg@mail.ru

Green Star архив

TAEKWONDO | КОПЕЙСК. Развитие детей по трём направлениям:
Описание :
В процессе тренировочного процесса решается ряд психологических ,терапевтических ,воспитательных задач и происходит процесс социализации .
1.Психологические задачи :
-выплеск негативных эмоций посредством физической нагрузки
-физическая активность стимулирует выброс нейромедиаторов в мозг(эндорфинов )
-пропаганда здорового образа жизни и формирование положительного отношения к физической активности .
2.Терапевтические
-Два раза в месяц у детей свободные тренировки (свободное время)
В процессе самостоятельной деятельности ребёнок решает для своей формирующийся личности ряд задач:
-Самостоятельность
-Сам факт самостоятельной деятельности даёт ощущение ценности своей личности
-Ребёнок выражает подавленные эмоции посредством ролевых игр (Гарри Лэндрэт Игровая Терапия )
3.Социализация
-Ребёнок находясь в коллективе сталкивается с рядом вынужденных ограничений (правил),чтобы успешно существовать в коллективе нужно уважать,считаться с интересами участников этого коллектива.
Играя на свободных тренировках дети сталкиваются с правилами игры, сначала они знакомятся с самим фактом их существования (правил) затем они учатся их соблюдать ,как известно с теми кто нарушает правила никто не хочет играть, и так как Игра это детская потребность Ребёнок постепенно принимает эти правила и начинает их соблюдать, и здесь прямые параллели с жизнью общества, т.к жизнь в обществе подразумевает соблюдение правил.
4.Воспитательный процесс.
-Особенно интенсивен во время игровых тренировок(свободных).т.к дети управляют своими действиями сами, в силу малоопытности и как следствие ограниченного инструментария для взаимодействия возникают межличностные конфликты и моя задача объяснить детям (показать) альтернативные методы решения конфликта удовлетворяющие обе стороны .
Когнитивное развитие: Помимо самих физических упражнений ,которые напрямую отражаются на работе мозга ,в своих тренировках я использую асинхронную пальчиковую гимнастику ,нейрописьмо , работа с тенисными мячами ,эти комплексы направлены на развитие и укрепление межполушарных связей .
-Самооборона в рамках уголовного кодекса которая проходит под девизом Лучший бой-это бой который не состоялся
Обучение самоконтролю через дыхательные упражнение, медитация
Медитация благотворно сказывается на развитие концентрации и стимулирует рост нервных клетках в коре головного мозга, в том числе в лобных долях ,которые отвечают за сдерживания импульса(сила воли)
Тренер Аюпов Александр Шамилевич
+7 (922) 753-47-04
- Тренерский стаж 13 лет, -Черный пояс 1ДАН -Выпускник УралГУФК, по направлению физическая культура.

TAEKWONDO | КОПЕЙСК

Тренер Онлайн. Будут размещаться простые советы.Беру бесплатно под контроль людей (одного или группу) с полным описанием упражнений и индивидуальном подходе к каждому.
Растяжка и комплекс упражнений на подкачку

Тренер Онлайн