Поиск
Детский сад №56 "Северяночка"

Детский сад №56 "Северяночка"

Подписчики: 44 подписчиков
ID: 32499881

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club32499881

Описание

мы вместе

Тренировочная зона / Convict Conditioning. Это группа для тех, кого заинтересовала система физического развития
Convict Conditioning (Тренировка заключенного)
Пола Вэйда. https://t.me/Convict_conditioning
Согласно принципам, изложенным в первой книге, действительно сильный человек должен быть в состоянии сделать:
- Как минимум один подход из 5 отжиманий от пола на одной руке с каждой стороны — с элитной целью до 100 таких повторений.
- Как минимум один подход из 5 приседаний на одной ноге с каждой стороны — с элитной целью до 2 сетов по 50 таких приседаний на каждую ногу.
- Как минимум одно подтягивание на одной руке — с элитной целью до 2 подходов из 6 подтягиваний на каждую руку.
- Как минимум один подход из 5 подъемов ног к перекладине — с элитной целью до 2 подходов по 30 подъемов.
- Как минимум один мост из стоячего положения - с элитной целью до 2 подходов по 30 повторений.
- Как минимум одно отжимание стоя вертикально вниз головой на руках — с элитной целью один подход из 5 повторений.
Тэги:
#ТренировочнаяЗона_1
#ТренировочнаяЗона
#CCbook
#мотивация
#обучалкаТЗ
#ОпросТЗ
#КиноТЗ
#подписчикиТЗ
#ЗапискиАдминаТЗ
#ВопросАдминаТЗ
#ВопросыПодписчиковТЗ
#Гимнастика
#калистеника
#JimBathurst
#Бег
#отжимания
#подтягивания
#пистолетик
#cтойка_на_руках
#осанка
#гибкость
#растяжка
#Подтягивания_ТЗона
#SuperFAQТренировочнаяЗона
#Bodyweighttraining
#OvercomingGravity
#AlKavadlo
#GraceKavadlo
#DannyKavadlo
#YuriBalabanov
#SteveCotter

Тренировочная зона / Convict Conditioning

aElita.Одежда больших размеров. У нас можно приобрести современную ,стильную Одежду больших размеров
>Доставка по России, Казахстану, Беларуси СДЭК и Почтой России
> Полный ассортимент в ленте сообщества, на прямых эфирах
Для заказа присылайте скрин понравившейся модели и свои параметры на WatsApp
ОБ - обхват груди
ОТ - обхват талии
ОБ - обхват бедер
https://wa.me/9080628636

aElita.Одежда больших размеров

Студия здоровья и красоты DIANA • Красноярск. Студия Диана приветствует Вас на своей страницы и предлагает широкий спектор услуг:
♥ Архитектура бровей
♥ Наращивание ресниц
♥ Депиляция
♥ Косметология
♥ Массаж: • Классический • Антицеллюлитный • LPG массаж
♥ SPA процедуры
♥ Визаж
♥ Укладка волос: • Свадебные прически • Вечерние прически • Косоплетение
♥ Обучение: • Депиляция • Визаж • Прически В наличии подарочные сертификаты с любым номиналом! Мастера в нашей студии имеют огромный опыт работы и являются профессионалами своего дела, индивидуальный подход к каждому клиенту, работают с качественными материалами! Мы гарантируем качественное оказание услуг!

Студия здоровья и красоты DIANA • Красноярск

ОДЕЖДА, СУМКИ И АКСЕССУАРЫ из Китая НИЗКИЕ ЦЕНЫ. УСЛОВИЯ ДОСТАВКИ из Китая: 30 дней (с 01.06.2015 года в течении всего лета 21 день)
Возможна срочная доставка - сроки могут быть разные, все зависит от степени срочности;
УСЛОВИЯ ДОСТАВКИ по Москве и МО:
1) бесплатно - м. Новогиреево, центр зала, в пятницу;
2) бесплатно - г. Балашиха, в субботу;
2) платно по Москве - 300 рублей;
3) платно по МО - 500 рублей (до 20 км за МКАД).
Свыше 20 км обговаривается отдельно.
УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ:
100 % предоплата
ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ РАЗМЕРА ОДЕЖДЫ:
1) Ширина плеч;
2) Обхват груди;
3) Обхват талии;
4) Обхват бедер;
5) Рост.
Прошу писать заказы личным сообщением, заранее благодарю!!!

ОДЕЖДА, СУМКИ И АКСЕССУАРЫ из Китая НИЗКИЕ ЦЕНЫ

Массаж для Вас в Альметьевске. Вы получите такие виды массажа
-Общий массаж - на все тело!
-Сегментарный - (по зонам) - волосистая часть головы,лицо,ШВЗ (шейно воротниковая зона),грудной отдел,поясничный отдел,
-Профилактический - профилактика головных болей,мигрений,головокружений,Профилактика ущемления и воспаления Седалищного нерва.Профилактика скачков Артериального Давления.
-Медовый массаж - чистка лица,и выведение шлаков из организма при помощи медового массажа.
-Спортивный - восстановление после травм и перегрузок.
-Антицеллюлитный - разбивание клетки подкожной жировой клетчатки,за 1 сеанс массажа уходит до 2 см. объема в бёдрах,происходит разглаживание апельсиновой корки в области бёдер и ягодиц.улучшается эластичность,тургор кожи.
-ПИРМы - профилактика протрузий и грыж межпозвоночных дисков.
Все процедуры делает дипломированный специалист с медицинским образованием и опытом работы с 2007 года. У Вас есть возможность пройти такую процедуру как Мезотерапия(по лицу,волосам,телу) Напишите интересующие Вас вопросы,отвечу на все вопросы!

Массаж для Вас в Альметьевске