Поиск
леонид гладченко-тренер мудак

леонид гладченко-тренер мудак

Подписчики: 25 подписчиков
ID: 3103092

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club3103092

Описание

леонид ебашь домой,короче кто хочет оставить свое мнение о лени пишите...

Группа здоровья. Занятия включают в себя суставную гимнастику, растяжки, силовые нагрузки на определенные группы мышц.
Без ограничений по возрасту и месту работы. Простые и эффективные упражнения, чтобы проснуться утром с улыбкой.
Понедельник, четверг с 19:00 до 20:00

Группа здоровья

ШКОЛА ХОРЕОГРАФИИ г. КУРГАН. Современная хореография- все возрасты
Хореография от А до Я - группа 3-5 лет
Stretch- упражнение на растяжку - группа для родителей
На шпагате - курс усиленной растяжки - для всех
Booty dance-женская хореография группа от 15
Мир танца- это поразительный и таинственный мир искусства, где каждый сможет выразить себя! И помимо того, что научится красиво танцевать сможет научиться выражать свои чувства и эмоции и чувствовать свое тело!
Приходите на занятие сами, приводите детей.
Телефон для записи 8 900 380 83 95

ШКОЛА ХОРЕОГРАФИИ г. КУРГАН

Стрип-клуб Буратино)) утренняя группа. Стрип-клуб Буратино))), я думаю, здесь будет гораздо удобнее писать что-то о переносах, заменах. новостях, ну и так, размещать интересное что о танцах, растяжке и полезных упражнениях. Нас мало, но мы в тельняшках)
На всякий случай расписание:
вторник, четверг
10 30 -12 00
женская пластика, тренаж, кардио, растяжка.

Стрип-клуб "Буратино")) утренняя группа

Фитнес и растяжка с Дианой Емельяновой Тюмень. Стретчинг - комплекс упражнений на растяжку, призванных сохранять эластичность мышц и подвижность суставов.
Почему этим полезно заниматься?!
+ Растяжка снижает напряжение мышц и связок, что делает тело более расслабленным;
+ Улучшает координацию и увеличивает диапазон движения, благодаря чему вы двигаетесь более свободно;
+ Предотвращает такие травмы как деформация мышц и растяжения;
+ Делает напряженную активность более легкой, подготавливает тело;
+ Развивает осознание своего тела и концентрацию на движении, налаживает связь разума и мышц;
+ Стимулирует циркуляцию, благодаря направлению кислорода и крови к мышцам;
+ Ускоряет процесс восстановления травмированных и перетренированных мышц.

Фитнес и растяжка с Дианой Емельяновой Тюмень

Детский тренер по бегу Лилия Идиятуллина. Все, кто хотел, чтобы их ребенок занялся спортом, стал настоящим чемпионом и погрузился в спортивный мир – добро пожаловать на наше занятие!
Наша программа - это:
Укрепление всей системы опорно-двигательного аппарата;
Комплексы упражнений на зоны роста (прыжки, гимнастические упражнения);
Подвижные игры на развитие быстроты, меткости, ловкости;
Постановка не травматичной и эффективной техники бега;
Посильные скоростно-силовые комплексы в виде полосы препятствий и беговых упражнений;
Специальные комплексы на растяжку и гибкость;
и многое другое ;)

Детский тренер по бегу Лилия Идиятуллина