ZONLIRA
Поиск
ТГПУ им. Низами
ТГПУ им. Низами
Подписчики:
28 подписчиков
ID:
230426
Блокировка:
Нет ограничений
Верификация:
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club230426
Студия модельной походки и красивой осанки!для детей от 7-12.взрослых от 13-40 лет!
Балетная осанка и стройные ножки за 21 день
Онлайн занятия | LizaStudio
Pole dance studio "PURPLE GRACE" (Щурово)
Занятия с Анастасией Шнайдер
![Балетная осанка и стройные ножки за 21 день. Верни себе уверенность!
Преобрази свое тело с online курсом Балетная осанка и стройные ножки за 21 день!
Ведет уроки артистка балета и педагог со стажем преподавания 21 год [id1515707|Ирина Миллионова]
На курсе:
~ 4 раз в неделю (ПН, ВТ, ЧТ, ПТ) уроки боди-балета по 1 часу в режиме прямой трансляции (трансляция урока будет сохранятся еще 24 часа после урока, и можно будет заниматься по записи, если не успеваете заниматься online)
~ 1 раз в неделю (СБ) урок с акцентом на стретчинг в режиме прямой трансляции в 10:00 по МСК
~ 2 раза в неделю (СР, ВС) занятия по 15-20 минут по видео.
Физическая нагрузка КАЖДЫЙ день в течение 3-ех недель! Нагрузка интенсивная, но не через преодоление, а в удовольствие!
А также:
- задания по питанию,
- общий чат в Ватсаппе с поддержкой единомышленниц,
- личная поддержка педагога для занимающихся в чате.
===================
Для записи на курс пишите в личные сообщения [id1515707|Ирине Миллионовой]](https://sun1-18.userapi.com/s/v1/ig1/OPUkNazgiiK_fjoXoh16Nnz4mwJ_IAdglbcUwa4UDPOW5SdP3NRmS_kOOQoHqQRHLks-28qv.jpg?quality=96&crop=179,52,602,602&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540&ava=1&cs=480x480 "Балетная осанка и стройные ножки за 21 день. Верни себе уверенность!
Преобрази свое тело с online курсом Балетная осанка и стройные ножки за 21 день!
Ведет уроки артистка балета и педагог со стажем преподавания 21 год [id1515707|Ирина Миллионова]
На курсе:
~ 4 раз в неделю (ПН, ВТ, ЧТ, ПТ) уроки боди-балета по 1 часу в режиме прямой трансляции (трансляция урока будет сохранятся еще 24 часа после урока, и можно будет заниматься по записи, если не успеваете заниматься online)
~ 1 раз в неделю (СБ) урок с акцентом на стретчинг в режиме прямой трансляции в 10:00 по МСК
~ 2 раза в неделю (СР, ВС) занятия по 15-20 минут по видео.
Физическая нагрузка КАЖДЫЙ день в течение 3-ех недель! Нагрузка интенсивная, но не через преодоление, а в удовольствие!
А также:
- задания по питанию,
- общий чат в Ватсаппе с поддержкой единомышленниц,
- личная поддержка педагога для занимающихся в чате.
===================
Для записи на курс пишите в личные сообщения [id1515707|Ирине Миллионовой]")
