Описание
Набираю группу для занятий фитнесом!
Комплекс силовых упражнений,направленных на проблемные зоны,особая методика преподавания,основанная на объединении аэробики, шейпинга,танцев и йоги в одно занятие, продолжительностью 1 час 20мин. В программе:
* кардио нагрузка - способствует похудению, укреплению сердечно-сосудистой системы, уменьшению объемов тела;
* АВS- программа рассчитанная на тренировку пресса (всех основных групп мышц);
* Руки +спина - рассчитана на проработку мышц рук и спины, укрепление связок и сухожилий, уменьшение объемов, или же наоборот увеличение рельефа в этой зоне.
* Бедра + ягодицы - комплекс упражнений для подтягивания ослабленных мышц этой зоны, укрепление связок и сухожилий коленного сустава, приобретение "балетной" формы ног, Красивая форма ягодиц, и линии бедра.
* Персональные и групповые тренировки:- шейпинг – технология
* Стретчинг, и многое другое....
Всем желающим,обращайтесь по тел 063 423 21 41, 098 830 07 54 - Александра. Нет времени ходить в спорт зал ?? - Звоните!!!
Гибкий график, индивидуальный подход.
Если у Вас боли в спине, мигрени, головные боли, неприятные ощущения в теле от долгой сидячей работы, или просто плохое настроение или депрессия...Тогда Вам непременно нужно ощутить незабываемый релакс и почувствовать результат после моего массажа.Творческий индивидуальный подход к каждому клиенту!Виды массажа для Вас: классический шведский (все тело), спины,воротниковой зоны, рук и ног, антицеллюлитный. Моя манера массажа - интенсивная и глубокая проработка всех групп мышц, но очень мягко, оставляя только приятные ощущения. По желанию предлагаю зажечь аромолампу, выбираю приятную медитативную музыку.Для Вас - удобное Вам время и самые низкие цены!!!
Виды массажа:
- лечебный
- общий
- пластический с аромамаслами;
- антицелюлитный.
Цены варьируются на общий массаж всего тела от 90 грн/50мин
Спины от 60 грн/ 30 мин.
Воротниковой зоны – от 30 грн/ 20 мин.
Цена на антицеллюлитный массаж от 45 грн/30 мин.
Рук, ног,стоп и кистей – от 60 грн/30 мин.
