Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club21684768
Описание
Занятия степ-аэробикой - прекрасное средство для Вашей фигуры, чтоб она оставалась идеальной!"Степ" в переводе с английского языка буквально означает "шаг." Пусть это будет Ваш первый шаг на пути к красивой и тренированной фигуре, которую Вы создадите себе сами.Оздоровление, улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшение обмена веществ и способствование быстрому похудению. За одно занятие можно сжечь от 250-400 калорий. Занятие степом проходит под динамичную музыку, все упражнения по-своему уникальны, неповторимы и сопровождаются танцевальными па. Помимо степ–платформы, для усиления нагрузки, используют гантели. Также степ-аэробика укрепляет мышцы нижней части тела, брюшного пресса, и, конечно, сжигает большое количество калорий, уменьшая жировые отложения.Все желающие записаться обращайтесь в личку к админу группы.ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО!
![-=-=TornadoSport Клан CS 1.6=-=-. *”˜˜”*°•. ˜”*°•˜”*°••°*”˜ •°*”˜.•°*”˜˜”*°•.
.•°*” .•°*”˜ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! ˜”*°•.”*°•.
.•°*”˜.•°*”˜.•°*”˜.•°*”˜ ˜”*°•.˜”*°•.˜”*°•.˜”*°•
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▬▬▬▬▬▬▬▬Counter-Strike 1.6 ▬▬▬▬▬▬▬▬
[TS.team] CW#1 47/48+steam
irk-tm.sytes.net:27015
[TS.team] CW#2 47/48+steam
irk-tm.sytes.net:27016
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
ПРАВИЛА ГРУППЫ:
❶ Спам-Бан навсегда
❷ Флуд-Бан навсегда
❸ Неодыкватное повидение-Бан навсегда
❹ Оскорбление администрации-Бан навсегда
ПРАВИЛА КЛАНА:
I. Обязанности :
1. После принятия в клан в оффициальных играх иметь ник в форме:iTS.team > Ваш ник
2. Появляться в сети не менее 3-4х раз в неделю.
3. Играть в CS каждый день, как минимум по 2,5 часа.
4. Регулярно посещать группу клана и сайт клана.
5. Выполнять указания главы клана.
6. Являться на CW (при отсутствии заранее отписаться в скайп или стим).
7. Являться на тренировки клана (обязательно).
8. На CW слушать и выполнять приказы капитана.
9. Все вопросы касающиеся состава клана, сайта и непосредственно CS решаются голосованием.
II. Запрещается :
1. Состоять одновременно в другом клане CS.
2. Использовать читы.
3. Оскорблять соклановцев.
4. Убивать своих союзников.
5. Отрицательно высказываться о клане.
6. Оскорбление соперников
7. Разглашать внутри клановские переговоры
8. Обвинять игрока в читерстве без доказательств ( демок ), за необоснованное обвинение замечание.
9.Игрок может выступать только за одну команду, в которой он состоит , если же он выступит за другую команду, то это приведёт к исключению игрока из клана.
III. Наказания :
1. При нарушении правил I раздела , пунктов 1-9 предупреждение , ББ из клана.
2. При нарушении правил II раздела, пунктов 1, 2, 3, 4, - Предупреждение,ББ из клана.
3. При нарушении остальных пунктов II раздела - На усмотрение Капитана.
4. При нарушении правил II раздела, пунктов 1, 2, 5, 9 - ББ из клана.
IV. Рекомендуется :
1. Повышать игровую квалификацию.
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
КОНТАКТЫ:
Главный администратор клана skype:wtf_taekwondo
Гланый администратор группы,серверов и помощник клан лидера: skype:tornado1858
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
O f f i c i a l G r o u p
║█](https://sun9-10.userapi.com/impf/c10035/g20988092/b_a19acdd0.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=2df880508e2b8bfc5d331898bf8b1a4b&u=5LGk8AgPvlTurwfLBIJMXimzmSswIgDrMTy1wh-vkY8&cs=480x480 "-=-=TornadoSport Клан CS 1.6=-=-. *”˜˜”*°•. ˜”*°•˜”*°••°*”˜ •°*”˜.•°*”˜˜”*°•.
.•°*” .•°*”˜ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! ˜”*°•.”*°•.
.•°*”˜.•°*”˜.•°*”˜.•°*”˜ ˜”*°•.˜”*°•.˜”*°•.˜”*°•
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▬▬▬▬▬▬▬▬Counter-Strike 1.6 ▬▬▬▬▬▬▬▬
[TS.team] CW#1 47/48+steam
irk-tm.sytes.net:27015
[TS.team] CW#2 47/48+steam
irk-tm.sytes.net:27016
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
ПРАВИЛА ГРУППЫ:
❶ Спам-Бан навсегда
❷ Флуд-Бан навсегда
❸ Неодыкватное повидение-Бан навсегда
❹ Оскорбление администрации-Бан навсегда
ПРАВИЛА КЛАНА:
I. Обязанности :
1. После принятия в клан в оффициальных играх иметь ник в форме:iTS.team > Ваш ник
2. Появляться в сети не менее 3-4х раз в неделю.
3. Играть в CS каждый день, как минимум по 2,5 часа.
4. Регулярно посещать группу клана и сайт клана.
5. Выполнять указания главы клана.
6. Являться на CW (при отсутствии заранее отписаться в скайп или стим).
7. Являться на тренировки клана (обязательно).
8. На CW слушать и выполнять приказы капитана.
9. Все вопросы касающиеся состава клана, сайта и непосредственно CS решаются голосованием.
II. Запрещается :
1. Состоять одновременно в другом клане CS.
2. Использовать читы.
3. Оскорблять соклановцев.
4. Убивать своих союзников.
5. Отрицательно высказываться о клане.
6. Оскорбление соперников
7. Разглашать внутри клановские переговоры
8. Обвинять игрока в читерстве без доказательств ( демок ), за необоснованное обвинение замечание.
9.Игрок может выступать только за одну команду, в которой он состоит , если же он выступит за другую команду, то это приведёт к исключению игрока из клана.
III. Наказания :
1. При нарушении правил I раздела , пунктов 1-9 предупреждение , ББ из клана.
2. При нарушении правил II раздела, пунктов 1, 2, 3, 4, - Предупреждение,ББ из клана.
3. При нарушении остальных пунктов II раздела - На усмотрение Капитана.
4. При нарушении правил II раздела, пунктов 1, 2, 5, 9 - ББ из клана.
IV. Рекомендуется :
1. Повышать игровую квалификацию.
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
КОНТАКТЫ:
Главный администратор клана skype:wtf_taekwondo
Гланый администратор группы,серверов и помощник клан лидера: skype:tornado1858
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
O f f i c i a l G r o u p
║█")
