Описание
"Allure" школа - танца.
Приглашаем Вас посетить наши занятия!
- Стрейчинг
- Пилатес
- Стрип-пластика
- Восточный танец Стрейчинг- это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтоб ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными.
Преимущества стрейчинга:
- медленно, но верно вы корректируете фигуру, становитесь более гибкой, выправляется осанка, походка, вы лучше владеете собственным телом.
Эффект от занятий стрейчингом:
- к мышцам во время занятий поступает больше крови, они расслабляются и становятся эластичными;
суставы приобретают большую подвижность;
- сосредоточенное, глубокое дыхание благотворно влияет на головной мозг;
- тренировки способствуют формированию идеальной фигуры.
Пилатес - это безопасная программа упражнений без ударной нагрузки, которая позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы, не забывая при этом и о более мелких слабых мышцах. Методика занятий Пилатес объединяет все самое лучшее из западных и восточных методик. Пилатес развивает гибкость суставов, эластичность связок, силу, межмышечную и внутримышечную координацию, силовую выносливость и психические качества, но главное отличие Пилатеса от всех других видов - сведенная практически к нулю возможность травм и негативных реакций.
Пилатес - лучший фитнес для беременных и молодых мам.
Стрип-пластика - искусство, выражения эмоций и чувств в ритме движений. Танец, который представляет собой прямую трактовку женственности и сексуальности на языке танцевальных связок, танец включающий в себя различные направления современной хореографии и актерское мастерство.
Стрип-танец развивает гибкость всего тела, пластику рук, мягкость и плавность движений, содержит элементы стрейчинга и шейпинга. Упражнения на пилоне (шесте), помогут подтянуть фигуру, укрепить мышцы, привести все тело в тонус.
Школа стрип-пластики "Allure" предлагает своим ученикам профессиональную методику обучения стрип-танцу. Восточный танец-это яркий, завораживающий танец, который сочетает ритмику и грациозность движений.Благодаря вращательным и волнообразным движениям живота ибедер прорабатываются мышцы брюшного пресса и малого таза, также глубокие мышцы промежности и ног.Занятия восточным танцем дадут Вам почувствовать себя более женственной, сексуальной и уверенной в своих способностях.
*********************************
НАС ЛЕГКО НАЙТИ!
ст.м.УНИВЕРСИТЕТ
пл.СВОБОДЫ, 8
к. 603, 604
*********************************
(067) 132-75-96
(063) 864-04-47
