Поиск
Карла Маркса 14.

Карла Маркса 14.

Подписчики: 56 подписчиков
ID: 1929177

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club1929177

Описание

*

Фигура твоей мечты ^.^. Девочки, это отличное предложение для тех, кто хочет похудеть или просто поддерживать вес и фигуру. Комплекс упражнений+растяжка

Фигура твоей мечты ^.^

TAEKWONDO | КОПЕЙСК. Развитие детей по трём направлениям:
Описание :
В процессе тренировочного процесса решается ряд психологических ,терапевтических ,воспитательных задач и происходит процесс социализации .
1.Психологические задачи :
-выплеск негативных эмоций посредством физической нагрузки
-физическая активность стимулирует выброс нейромедиаторов в мозг(эндорфинов )
-пропаганда здорового образа жизни и формирование положительного отношения к физической активности .
2.Терапевтические
-Два раза в месяц у детей свободные тренировки (свободное время)
В процессе самостоятельной деятельности ребёнок решает для своей формирующийся личности ряд задач:
-Самостоятельность
-Сам факт самостоятельной деятельности даёт ощущение ценности своей личности
-Ребёнок выражает подавленные эмоции посредством ролевых игр (Гарри Лэндрэт Игровая Терапия )
3.Социализация
-Ребёнок находясь в коллективе сталкивается с рядом вынужденных ограничений (правил),чтобы успешно существовать в коллективе нужно уважать,считаться с интересами участников этого коллектива.
Играя на свободных тренировках дети сталкиваются с правилами игры, сначала они знакомятся с самим фактом их существования (правил) затем они учатся их соблюдать ,как известно с теми кто нарушает правила никто не хочет играть, и так как Игра это детская потребность Ребёнок постепенно принимает эти правила и начинает их соблюдать, и здесь прямые параллели с жизнью общества, т.к жизнь в обществе подразумевает соблюдение правил.
4.Воспитательный процесс.
-Особенно интенсивен во время игровых тренировок(свободных).т.к дети управляют своими действиями сами, в силу малоопытности и как следствие ограниченного инструментария для взаимодействия возникают межличностные конфликты и моя задача объяснить детям (показать) альтернативные методы решения конфликта удовлетворяющие обе стороны .
Когнитивное развитие: Помимо самих физических упражнений ,которые напрямую отражаются на работе мозга ,в своих тренировках я использую асинхронную пальчиковую гимнастику ,нейрописьмо , работа с тенисными мячами ,эти комплексы направлены на развитие и укрепление межполушарных связей .
-Самооборона в рамках уголовного кодекса которая проходит под девизом Лучший бой-это бой который не состоялся
Обучение самоконтролю через дыхательные упражнение, медитация
Медитация благотворно сказывается на развитие концентрации и стимулирует рост нервных клетках в коре головного мозга, в том числе в лобных долях ,которые отвечают за сдерживания импульса(сила воли)
Тренер Аюпов Александр Шамилевич
+7 (922) 753-47-04
- Тренерский стаж 13 лет, -Черный пояс 1ДАН -Выпускник УралГУФК, по направлению физическая культура.

TAEKWONDO | КОПЕЙСК

BABY YOGA|ROSTOV. ДЕТСКАЯ ЙОГА-соединение классической йоги и веселых игровых упражнений в игровом или сказочном сюжете с удовольствием воспринимается детьми и позволяет расширить диапазон движений,развивает силу, выносливость,укрепляет позвоночник и улучшает осанку и координацию, способствует развитию спокойствия, концентрации и эмоционального равновесия. Занятие включает в себя
-растяжки
-глазодвигательную гимнастику
-упражнения на укрепление позвоночника
-упражнения на развитие моторики и координации-самомассаж
-релаксацию.....

BABY YOGA|ROSTOV

Fitness Шаг Вперед с Катериной Сидоркиной. Теперь в нашей студии открываются еще и fitness тренировки!
Талантливый педагог и опытный тренер каких единицы! Хочешь похудеть и подтянуть фигуру? Приходи и записывайся!
Для вас специально разработана fitness программа,направленная на работу всех групп мышц,но это еще не все...
Также на тренировке присутствуют упражнения на растяжку,поэтому если вы хотите сесть на шпагат или просто иметь красивую растяжку,я буду вас ждать на своих занятиях))))
89379392205

Fitness "Шаг Вперед" с Катериной Сидоркиной

Садимся на шпагат. Растяжка. Гибкость. Здоровье.. ► Анатомия упражнений
► Истории успеха
► Диеты и питание
► Мотивация
► Поддержка
► Мифы и реальность

Садимся на шпагат. Растяжка. Гибкость. Здоровье.