Марафон ОЛИМП от Лилии Луговой
Блокировка:
Нет ограничений
Верификация:
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club192606384
Описание
Всем привет! Я нацелена изменить ваше тело и собрать крутые фото до/после. В вашем результате я заинтересована. ⠀ Что вас ждет? ⠀ Гибкость и грация. После зимней спячки нужно хорошо растянуться. Будем делать ее через день. Вместе поработаем над шпагатами, гибкостью спины. ⠀ Сила и рельеф. Красиво прокачаем пресс и ягодицы. Подтянем руки и проработаем ноги. ⠀ Кардио и выносливость. Упражнения приведут тело в тонус и зарядят энергией. ⠀ Тренировочный процесс будет построен так: ⠀ День кардио+силовая+ заминка День кардио+гибкость ⠀ Гайд по питанию. Без правильного питания тренировки не имеют смысла. Поэтому возьмусь за ваш рацион и скину всевозможное меню. ⠀ Подарки. Вместе со студией гладко разыграем:
абонемент на 3000 в студию (для жителей Сыктывкара) или деньги, кто живет в другом городе
Так же от себя разыграю 2000 рублей
абонемент на месяц тренировок в нашем клубе.
Утешительные призы для сильно старательных: 5 сертификатов на посещения массажа
⠀
В любом случае вы ничего не потеряете, приобретя красивую фигуру и тренировки на всю жизнь + питание. А самые старательные получат подарки)
⠀
Марафон будет длится 21 день! Именно столько нужно, чтобы такие тренировки вошли в привычку и спорт стал вашим образом жизни.
⠀
