Описание
Привет, друзья!
Я – Татьяна Радькова, лицензированный инструктор программы ZUMBA®Fitness! Приглашаю вас в удивительный мир Zumba!
☻Zumba® - это танцевальная фитнесс-программа в латиноамериканском стиле, соединяющая латиноамериканскую музыку и другие мировые хиты с танцевальными движениями, предлагая энергичные, заводные и весёлые фитнес-занятия.
☻Программа Zumba® подходит для ВСЕХ, не зависимо от танцевальной подготовки и возраста. На занятиях Zumba царит атмосфера вечеринки, это помогает новичкам и людям, ранее не танцевавшим, чувствовать себя более раскованно. Опытные танцоры и спортсмены в то же время могут разнообразить свои тренировки полезными и веселыми танцевальными упражнениями.
☻На тренировке Zumba® мы не отрабатываем технику и не разучиваем движения, а учимся владеть своим телом!
☼ Zumba® - это весело! Тренировка «без напряга» в формате вечеринки.
☼ Zumba® - это просто! Подходит всем!
☼ Zumba® - это необычно! Зажигательная музыка, движения, атмосфера , энергия и положительные эмоции! Работаем над фигурой, отдыхая!
☼ Zumba® - это эффективно! Танцевальные движения, разработанные для кардионагрузки, помогают моделировать фигуру – ягодицы, ноги, руки, корпус, пресс, а также укреплять самую важную мышцу тела – сердце! Высокий расход калорий без изнурительных однообразных упражнений!
✿ܓВ конце каждого занятия мы угощаем белково-витаминным коктейлем, который позволяет
- восстановить силы, восполнить энергию
- укрепить мышцы
- получить чувство сытости
- завершить тренировку с пользой для тела!
