Поиск
удаленная работа!

удаленная работа!

Подписчики: 22 подписчиков
ID: 183340620

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club183340620

Описание

Работа для тебя!

POLE-DANCE studio PAPILLON. Пилонный танец (шестовой танец, танец на пилоне, pole dance) — вид искусства, который сочетает в себе элементы танца и акробатики вокруг пилона и на нем.
Пилонный танец признан видом фитнеса, основанном на аэробных и анаэробных упражнениях, где пилон используется как «тренажер».
Этот вид фитнеса развивает мышцы верхней части тела (при удержании собственного веса в различных положениях), а также спины (в основном, в стойках на руках) и пресса (различные удержания и перевороты), и поддерживает в тонусе все тело.
Pole dance – это ужасно интересно, это развивает пластику, улучшает растяжку и координацию, дает огромную нагрузку на мышцы, рождает азарт и невероятно повышает самооценку. Занимаясь пилоном, вам даже не придется ходить в нудный спортзал. Вместо этого лучше с удовольствием, под музыку, проверить, на что способно твое тело.

POLE-DANCE studio "PAPILLON"

Группа любителей упражнений на турнике.. Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь тебе помогут сформировать прекрасный торс и научат, как правильно выполнять сложные и эффектные элементы на перекладине.
ТЫ хочешь научится чему то на турнике? Если да,то тебе наверняка может понадобиться помощь в изучении элементов,для этого создана эта группа и снимаются ВИДЕО УРОКИ по различным упражнениям.Надеемся что вас заинтересуют эти видео и помогут вам,ведь многим уже помогли.

Группа любителей упражнений на турнике.

CROSSFIT SAMARA. Приветствуем Вас ! Здесь не будет идти и речи как сделать Ваши кубики пресса более прорисованным, а трехглавую мышца бедра накаченной!
Ведь мы объединяем людей сильных по духу, с безграничной волей к победе , всех тех, кто не представляет жизни без тренировок или тех, кто только встал на свой путь побед, людей знающих, что такое КРОССФИТ!
Кроссфит – это высокоинтенсивная тренировка различных групп мышц (иногда одновременно нескольких), которая направлена на развитие не только мускулатуры спортсмена, но и тренировки сердечной мышцы, дыхательной системы и общей выносливости организма.
Возможно если вы увидите человека который тягает гирю потом бежит кросс с препятсвиями, а после чего переворачивает покрышку весом 100 кг , вам покажется это немного странным и непривычным. Мы же ответим тебе ,что это и есть то,чем мы занимаемся каждую тренировку!
И главное достижение здесь не только вес, который вы увеличиваете с каждой тренировкой, но и время, за которое вы проходите всю дистанцию! Кроссфит позволяет сделать каждый тренировочный день интересным ,огромное множество упражнений, приемов и их вариаций Кроссфита делает этот вид одним из самых востребованных в мире спорта!

CROSSFIT SAMARA

Курс на похудение. 💛💚💙💜Рецепты:
Мясо , Курица , Салаты , Закуски , Кулинарные рецепты , Вкусная еда , Супы , Сладкие рецепты , Торты , Выпечка , Пирожки , Вкусно , Кухня , Кулинар , Напитки , Десерты , Тесто
💛💚💙💜Упражнения:
попа, плечи, пресс
💛💚💙💜Мотивация !!!!

Курс на похудение

Пилатес в Паттайе. Пилатес - это разновидность фитнеса без кардионагрузки. Система несложных, но эффективных упражнений, которые возвращают Нас к природному состоянию тела: к его легкости, свободе и пластичности движений.
Цель пилатеса - сделать тело грациозным, послушным и выносливыми. В пилатесе используется комбинация двух разноплановых движений – одни заставляют мышцы сокращаться, другие, напротив, нацелены на их растяжку.
По мнению йогов, такая методика вызывает циркуляцию энергии в организме и ее накопление. Ну а силовые упражнения заставляют мышцу сокращаться и на манер губки источать энергию в космос.
Пилатес - это путь к успеху, красивым изгибам, грации, растяжке, умиротворению, гармонии и совершенству.
Подтягиваем ножки и попу, делаем пресс релиефным, ручки сильными, а разум спокойным :)
С 07:00 до 08:00, Тепразит, сой 12 (у бассейна)
Вторник, Четверг, Суббота
Берем с собой коврик и улыбку :)
Тренер: Инна
Запись по тел. 0826939227

Пилатес в Паттайе