Поиск
""" Люберецкие поля аэрации """

""" Люберецкие поля аэрации """

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 16547957

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club16547957

Описание

форум жителей района Люберецкие поля

Программа тренировок Арнольда Шварценеггера:. «Арнольд? Этот большой малыш с мускулами и странным акцентом? Он из Европы», - отвечает он. «Он победил там, в Германии, на многих конкурсах. И мне кажется, он забавно одевается».

Программа тренировок Арнольда Шварценеггера:

Программы тренировок по пауэрлифтингу. Пауэрли́фтинг (англ. powerlifting; power — сила + lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.
Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.
В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела.
При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой категории. Оценка идёт по суммарному максимально взятому весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшим весом.

Программы тренировок по пауэрлифтингу

«Три подхода», студия персональных тренировок. Студия персональных тренировок «Три подхода» настолько уникальна, что аналогов в городе Ижевске просто нет.
Почему?
☝🏻 Подход первый: «Комфорт».
Я, Никита Варламов, провожу занятие для одного человека, или максимум двух-трёх (если вы пришли с подругой/другом или мужем/женой), поэтому в момент занятия нет посторонних.
Вся студия в твоем распоряжении: свободная раздевалка и душевая, свободные тренажеры и инвентарь. Очень удобно для тех, кому надоели занятия в душных переполненных залах под любопытными взглядами.
Плюс, этот подход позволяет максимально сосредоточиться на занятии, а значит на достижении цели, не отвлекаясь на очереди и толкотню (такого здесь нет вообще).
✌🏻Подход второй: «Здоровье».
Здоровье важно всегда, поэтому я всегда провожу фитнес-тестирование, изучаю МРТ и заключения врачей (если таковые есть). Вне зависимости от того, какая цель поставлена в начале занятий, программа тренировок будет направлена на достижение результата с учетом особенностей твоего здоровья.
Я считаю, что тренировки могут и должны прежде всего приносить пользу. Именно так я их организую и выстраиваю.
🤘🏻 Подход третий: «Занятия с тренером».
Я, Никита Варламов, буду твоим тренером. Это значит, что у тебя будет готовая программа тренировок, правильно подобранная нагрузка с учетом состояния здоровья.
Поддержка и мотивация двигаться дальше, ведь первоначальный запал при самостоятельных тренировках быстро пропадает.
Советы по здоровому образу жизни и питанию. Благодаря всему этому результат достигается быстрее, чем при самостоятельных тренировках или занятиях в больших группах.
***
Отзывы можно прочесть здесь: vk.cc/8JEza4
Первое занятие без оплаты :) Записывайся! Пиши в сообщения группы или личные сообщения мне: vk.com/write7066187.

«Три подхода», студия персональных тренировок

Программа тренировок - бесплатные консультации..

Программа тренировок - бесплатные консультации.

Фотокурсы для бьюти специалистов. Интенсивный курс для специалистов бъюти индустрии, для создания вкусного и продающего портфолио.
Программа разработана с учетом потребностей визажистов, косметологов и парикмахеров.
Программа разделена на 2 курса:
Ретушь - базовая программа обработки фотографий в фотошопе
Основы фотографии - все что нужно знать не специалисту о бьюти-съемке
Курс проходит в три полных дня (между ними предусмотрен выходной для выполнения домашней работы).
Дата Проведения: 2, 3 и 5 мая, время: 12.00 - 18.00
Количество человек: 10
Место: антикафе Тепло

Фотокурсы для бьюти специалистов