Поиск
Djan'nat

Djan'nat

Подписчики: 60 подписчиков
ID: 149365041

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club149365041

Описание

27.06.2017г -Всё вернется бумерангом🌙

Фитнес-студия Rеформа. Фитнес-студия «Rеформа»
ул. Багратиона, 50
729-406
Хотите сделать своё тело красивым?
Получить заряд бодрости и отличного настроение? Научиться танцевать?
Приходите к нам!
Кардиостриптиз - развивает пластичность тела.
Аэробика - для тех, кто хочет поддержать своё тело в отличной форме, быть бодрым, жизнерадостным и здоровым.
Пилатес, калланетик, power yoga- укрепляет мышцы пресса, спины, улучшает осанку, координацию, увеличивает гибкость, подвижность суставов.
Стрейчинг (растяжка) - комплекс упражнений, позволяющих вернуть утраченную гибкость. По сути «стрейчинг» — это одно и то же что «растяжка», а цель его- придать фигуре гибкость и кошачью грацию. В основе стрейчинга лежат статические нагрузки, которые позволяют в спокойном и размеренном темпе работать над красотой фигуры.
Bodyflex - сочетание глубокого дыхания с выполнением упражнений на увеличение гибкости и укрепление основных мышечных групп.
DIVA DANCE - новый класс, включающий в себя waacking, vogue, jazz funk.
Море энергии и положительных эмоций ждут вас на наших тренировках!
Создай свои формы вместе с «Reформой»!

Фитнес-студия "Rеформа"

Аэробика Мама+малыш от 3-х месяцев до 1 года. Дорогие друзья!
Занятия аэробикой Мама+малыш для детей от 3-х месяцев до года (для детей которые хорошо держат голову, но ходить еще не научились)
Занятия Мама+малыш это совместная тренировочная программа для мамы и ребенка, аэробика с ребенком на руках.
Для мамы вес малыша дает дополнительную нагрузку при выполнении упражнений, тем самым повышая их эффективность.
Занятия направлены на:
- поддержание положительного настроя у мамы;
- улучшения физической формы мамы;
- укрепления спины и мышц брюшного пресса мамы;
- улучшения сердечно-сосудистой и дыхательной системы мамы;
- укрепления иммунитета и общего физического развития ребенка.
Главная задача занятий - это общение мамы и ребенка. Выполнение упражнений доставит удовольствие обоим!
Для мамы необходима справка от врача-гинеколога об отсутствии противопоказаний для занятий аэробикой.
Время занятия 40 мин.
Стоимость:
Абонемент 4 занятия (раз в неделю) - 1200 руб.
Разовое занятие - 350 руб.

Аэробика "Мама+малыш" от 3-х месяцев до 1 года

ФИТНЕС В ТВЕРИ. Слово фитнес происходит от английского fit - находящийся в хорошей форме, здоровый,
уже исходя из значения, становится очевидно, что речь идёт о здоровье, хорошем самочувствии человека.
О фитнесе, как о образе жизни заговорили совсем недавно - в конце 60-х годов прошлого века.
Но можно с уверенностью отметить, что ФИТНЕС существует уже много тысячелетий: Ведь культ атлетизма, здорового и красивого тела существовал ещё Древнем Риме и Древней Греции.
Каллонетика (или каланетика) - фитнес гимнастика, названная по имени автора Каллан Пинкни, - это комплексная система статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц.
Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики. Калланетик - гимнастика, основанная на растягивающих упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.
С помощью калланетик (каланетик) вы можете:
1. Восстановить обмен веществ.
2. Снизить вес тела и уменьшить его объемы.
3. Улучшить осанку.
4. Научиться владеть своим телом.
5. Укрепить мышцы.
район южный, новый оздоровительный комплекс (ФОК им. султана ахмерова)
8 904 008 68 64
Фитнес-инструктор Мария

ФИТНЕС В ТВЕРИ

Общефизическая тренировка у шк. №3 г Иваново.. Тренировки будут проходить каждый день с 19:00 до ...; Будем рады приветствовать всех желающих, вне зависимости от Вашего пола / возраста. Главное - Ваше желание. Цель: саморазвитие в области силовых упражнений. Акцент делается на улучшение физической подготовки, развитие выносливости и силы воли. Если у Вас что-то не получается, Вам всегда помогут / объяснят / покажут / заставят :) Комплекс упражнений: подтягивания, отжимания на брусьях, отжимания, приседания, упражнения для прокачки пресса, упражнения с гирей, упражнения на растяжку, бег. Tакже практикуем силовые и технические элементы на турнике! Расписание тренировок: понедельник, среда, пятница - обязательные тренировки. Остальные дни - тренировки по желанию.
____________________________________
Адрес: гимназия №3
ул. Любимова
д. 20А.

Общефизическая тренировка у шк. №3 г Иваново.

Качки на турнички.... В этой группе предоставлено различные упражнения и схемы как правильно заниматься на турниках,брусьях а также как правильно делать отжимание ,пресс и т.д

Качки на турнички...