Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club134731819
Описание
Сейчас в большую популярность обретают занятия стрейчингом.Если объяснить суть этих занятий попроще,то на занятиях практикуется растяжка всех мышц.
ЗАНЯТИЯ СТРЕЙЧИНГОМ ПОЛЕЗНЫ!
Это не только прекрасный способ расслабить вск мышцы тела ,развить гибкость, пластичность и грацию в движениях,но и неплохое подспорье в похудении.
Стрейчинг :что это такое и зачем это надо?
-Стрейчингом ,или растяжкой ,называют комплекс поз и упражнений, направленных на растягиваник мышц ,сухожилий и связок. Растяжка улучшает самочувствие и оказывает очень благоприятное воздействие на организм.Основными эффектами стрейчинга являются повышение гибкости тела и развитие физических возможностей человека.
