Поиск
Спроси Ларку

Спроси Ларку

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 121740335

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club121740335

Life is sport Adidas Ukraine. Аdidas представляет новую философию бренда для каждого сотрудника adidas и каждого покупателя.
Мы не ждем, мы действуем.
Мы создаем свои правила.
Мы берем всё от каждого момента.
Именно эта философия вдохновила на создание спортивного батла в магазине Оболонь Adidas.
Суть проекта:
1. Команда принимает вызов, выполняет спортивное упражнение с видео – вызова.
2. Передает свой вызов 2м магазинам - соперникам (снимает свой видео-вызов с другим упражнением
(бег, отжимание, пресс, скакалка, прыжки и т.д.)).
3. На выполнение дается 7 дней (указываем дату, до которой ожидаем видео от соперника)
4. В видео указываем от какого магазина принимаем и кому передаем (так же описываем в письме)
5. Ссылку на видео с выполненным заданием от соперника и видео - вызов для другой команды сбрасываем на все магазины в ответ на это письмо
(видео выгружаем или на страницу вконтакте http://vk.com/club104367827 группа Life is sport Adidas Ukraine или на ex, сбрасываем ссылку)
Есть только одно доказательство - видео выполненного задания, выгруженное в эту группу или на ex.
Меняй жизнь через спорт и Сегодня будет твоим!!!
P.S. отдельная благодарность Гошко Серёге за идею и старт её реализации :)

Life is sport Adidas Ukraine

Пилатес. Пилатес Киев. Пилатес для похудения.. Предварительная запись по тел.
(097) 293-35-27,
Пилатес – это система упражнений, основная цель которых – детальная проработка мышц, включая самые мелкие (которые обычно не задействованы), увеличение эластичности связок, подвижности позвоночника и суставов. Особенно важны эти упражнения для женского организма, поскольку помогают в значительной степени укрепить мышцы пресса, низа спины и таза.

Пилатес. Пилатес Киев. Пилатес для похудения.

Студия по растяжке | AIRstretching |_elliizzaa_. Веду запись на персональные тренировки!
Вы можете записаться на следующие направления:
• стретчинг
- мягкая тренировка, которая помогает расслабить и растянуть мышцы и связки
- улучшает мобильность суставов и помогает избавиться от зажимов и боли в теле
• функциональные силовые тренировки
- силовая тренировка, направленная на придание тонуса телу, работу с дыханием и проработку глубоких мышц кора и пресса
Для записи пишите мне в личные сообщения.
Жду всех желающих!
Присоединяйтесь к нашим занятиям в закрытой группе https://t.me/tribute/app?startapp=sq6Z

Студия по растяжке | AIRstretching |_elliizzaa_

Школа БРЕЙК ДАНСА. Предварительная запись на БРЕЙК ДАНС на новый учебный год открыта! Дети с 5 лет.(мальчики и девочки)
Наша программа подразумевает первый подготовительный этап для младшей группы(детей 5-9 лет). За первые 6мес обучения мы подтянем физическую подготовку наших учеников, поработаем над растяжкой (самостоятельно под пристальным вниманием опытного тренера). Поэтому если у вашего ребенка отстает физическая подготовка - мы ей займемся. Научим отжиматься, качать пресс, приседать(стандартные упражнения ОФП) + основная программа обучения: Стойка на руках, стойка на голове, кручения на спине, гимнастические стойки и др.
Наши ученики успешно выезжают на соревнования и участвуют в различных мероприятиях! Что как не уровень учеников может дать оценку школе?
Будьте готовы к домашним заданиям, мы работаем в команде с родителями. Что это значит?
- Мы даем информацию по питанию наших юных спортсменов(питание играет очень важную роль в развитии организма, спорт отнимает много сил и нутриентов, их нужно восполнять, поэтому мы тщательно подходим к этому вопросу)
- Мы даем инструктаж родителям к домашней подготовке их детей к тренировкам, чтобы ребенок не отставал от программы, а еще лучше её обгонял!
- Мы следим за настроением детей, поэтому держим связь с их родителями.
- Мы даем полезные советы как оставаться здоровым в месяцы эпидемии ОРВИ и в целом в любой момент жизни.
И самое важное! Мы не просто секция или кружок куда приводят детей чтобы их развлечь. Мы школа, которая делает из совсем юных ребят Чемпионов!
Для нас это цель номер один!
Спасибо за внимание, будем рады видеть вас в нашем дружном коллективе с сентября 2017года
Занятия будут проходить по адресу
г. Атбасар
Районный дом культуры.
Телефон для записи:
8-702-577-51-24 Роман Сергеевич

Школа БРЕЙК ДАНСА

BENCH PRESS. Жим лёжа — это базовое упражнение со свободным весом. Выполняющий упражнение ложится на скамейку, опускает гриф до касания с грудью и поднимает до полного выпрямления в локтевом суставе. Используется в бодибилдинге как упражнение для развития грудных мышц, трицепсов и переднего пучка дельтовидной мышцы. Является одной из основных дисциплин в пауэрлифтинге (наряду c приседанием и становой тягой), где используется отличная от бодибилдинга техника: с целью жима максимально большого веса напрягаются трицепсы, передние пучки дельтовидных мышц и широчайшие мышцы спины; роль грудных мышц значительно снижена.