Поиск
"Виртуальный офис"

"Виртуальный офис"

Подписчики: 17 подписчиков
ID: 119923712

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club119923712

Описание

Компания профессионалов и хороших людей))

***ГИМНАСТКИ КАРАГАНДЫ - ТЕРРИТОРИЯ ГРАЦИИ***. Говорите девушки - слабый пол? А вы видели, когда у неё болят колени, болит спина, на ногах и на руках мозоли. А она не предаёт этому значения и продолжает тренироваться! Каждый раз,когда врачи выписывают справку, что спортом заниматься нельзя,они даже не представляют,какой удар нам наносят.... Шагаешь по залу...в последний раз смотришь на него...и сквозь слёзы видишь очертания тренера...в голове мысли я умру чем донесу эту справку...но ты отдаёшь... и ...уходишь... Гимнастки такие же как обычные люди,только смотрят на мир по другому* ♥-Ты спортсменка?-Нет,я гимнастка!-А разве гимнастика это не спорт???-Нет!Это - жизнь!♥ Добро пожаловать на территорию грации и красоты Карагндинских художниц.
ЗАПРЕЩЕНО :
- Реклама других групп, страниц.
- Мат (даже на картинках).
- Унижение (неуважение) участников группы.
За несоблюдение вышеперечисленных правил - БАН без предупреждения!

***ГИМНАСТКИ КАРАГАНДЫ - ТЕРРИТОРИЯ ГРАЦИИ***

Центр здоровья «Баланс». Движение - это жизнь, и мы делаем жизнь лучше! 🤸🏻‍♂️
Если вы чувствуете боли в спине, спазм мышц, гипертонус, наблюдаете у себя нарушение осанки, плоскостопие, восстанавливаетесь после травм и операций на опорном-двигательном аппарате, тогда вы сделали верный выбор в пользу Центра здоровья «Баланс»
Виды услуг:
- все виды ручного массажа
- аппаратный массаж
- оздоровительная гимнастика
- мануальная практика
- коррекция осанки
- индивидуальные ортопедические стельки

Центр здоровья «Баланс»

KRISTINA PIMENOVA - КРИСТИНА ПИМЕНОВА. —— Кристина Пименова - семилетняя модель и гимнастка из России.Родилась 27 декабря 2005 г. в Москве, начала заниматься модельным бизнесом с ноября 2009 г.
Вскоре после начала карьеры, девочка набрала большую популярность за границей, в том числе в Италии, Франции, США и ее начали приглашать на международные съемки и шоу.
Сейчас, за спиной у девочки работы с Roberto Cavalli, D&G, Fendi, Ermanno Scervino, Silvian Heach, Benetton, многократное участие в Pitti Bimbo (Miss Blumarine, Illudia, Philipp Plein, Monnalisa, Paesaggino и др.)
Кроме того, Кристина является подающей надежду спортсменкой - призер чемпионата «Алина 2013» по художественной гимнастике, и многих других соревнований.

KRISTINA PIMENOVA - КРИСТИНА ПИМЕНОВА

Школа танцев.. Приглашаем вас на занятия, по следующим направлениям:
Ритмическая гимнастика, способствует развитию координации движений, а так же чувства ритма у вашего ребенка. <<<<<<<>>>>>>>Stretching (стрейченг)- растяжка увеличивает подвижность суставов, мышцы становятся более эластичными и гибкими. <<<<<<<>>>>>>>Booty Dance - динамичные движения бедер и ягодиц, никогда и никого не оставят равнодушными. А так же это отличный способ разработки поясничной зоны,мышц спины и пресса. <<<<<<<>>>>>>>Hip-Hop- хорошая альтернатива занятия спортом. ==================
Уважаемые друзья, группа находиться в разработке! Но уже сейчас , вы можете записаться на первые пробные занятия по Ритмике и Гимнастике,а так же на занятия по stretching🎉🎊🎉🎊 ==================
Расписание занятий уточняйте по тел.+7(965) 756 05 67

Школа танцев.

Художественная гимнастика 2011. Комплекс ОФП №1
1.Сидя на полу,правая махи-10раз,с опусканием на спину-10раз, держать.
2.Бутерброды к правой,левой,к двум,и держать ,все по 10
3.пресс 100-150 раз
4.Лежа на спине,поднимание ног на 90градусов 50 раз
5.Лежа на спине,ноги в потолок,поднимаем попу 30 раз
6.Лежа на животе поднимание спины 70-100 раз
7.Лежа на животе ножницы ногами 100 раз
8.Лежа на животе поднимаем ноги 100раз держать
9.Кольца на животе 30 раз
10.Пистолеты по 15 раз
11.Поднимание на полупальцы 100 раз на двух,п 50 на каждой
12.Выпрыгивание из приседа 100 раз
13.Приседание 100 раз(стопы не отрывать от пола)

Художественная гимнастика 2011