Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club116619339
Описание
Мастер класс состоится 10 апреля
ОРИЕНТИРОВОЧНОЕ НАЧАЛО
в 11:00,15:30
По адресу Мусорского 16А
Длительность МК 1,5 часа
ПРЕЗЕНТЁР:
Татьяна Чаюкова, г.Краснодар
Регалии:
Чемпионат России 2012 - 1место, 2013 -1место, 2014 - 3место, чемпионат Европы (Прага) 2013 - 1место
МК по растяжке:
Стрейчинг- растяжка всех отделов :
- верхний плечевой,
- грудной,
-поясничный!
-Рукам отдельно уделяется много времени!
-Балансы на логтях , на кистях из мостов! -
-Упражнения на разогрев спины и поддержания мышц в тонусе!
-Шпагаты! Все! Шпагаты в минус!
Длительность: 90 мин.
МК пилон:
Переходы,
-связки,
-каскады.
Шпагаты на пилоне.
Уровень средний и выше.
Длительность: 90 мин.
По завершении мастер класса каждый участник получит сертификат о прохождении.
