Поиск
Тренировки по MMA

Тренировки по MMA

Подписчики: 19 подписчиков
ID: 112555601

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club112555601

Описание

Тренировки по боям без правил

Эпиляция,маникюр,педикюр!. Маникюр,педикюр,наращивание ногтей гелем,коррекция и окрашивание бровей,эпиляция бикини,рук,ног,бедер и т.д.

Эпиляция,маникюр,педикюр!

Медицинский массаж. Предлагаю услуги медицинского массажа:
- массаж головы
- массаж верхнего плечевого пояса, рук
- массаж ног (бедер)
- вакуумный массаж
- медовый массаж
- классический массаж спины
- общий массаж
Имею все сертификаты специалиста,медицинское образование и опыт работы.

Медицинский массаж

BARRE.ONE | barre | stretch | yoga | Спб. самые эффективные направления фитнеса для женщин: Barre, Body Fitness, Stretch, Yoga, Body Ballet, Contemp Choreo, Здоровая Спина, МФР, Prenatal✨
Специализация студий – barre. Это интенсивные тренировки с использованием балетной хореографии, которые уже покорили Америку и Европу.
Именно хитрое сочетание спорта и балета делает мышцы танцоров такими рельефными🙌🏻
Создала barre, конечно, балерина. Немецкая танцовщица Лотте Берк была вынуждена оставить сцену после серьезной травмы и изобрела фитнес, который помог ей поддерживать себя в форме и сохранять точеные рельефы тела даже без ежедневных балетных классов👯‍♀
Эффект:
Сразу после тренировки вы чувствуете, как довольно ваше тело:
🌀появляется много энергии,
🌀меняется осанка,
🌀движения становятся более грациозными.
После нескольких тренировок тело начнет меняться: станет подтянутым и сильным, живот плоским, мышцы ног – красивыми и длинными, как у девушек, профессионально занимающихся танцами.
На каждой тренировке вы будете сжигать ~ 400 калорий.
Мы привезли его в Санкт-Петербург, чтобы каждая, независимо от комплекции, размера одежды и природной грации смогла сформировать тело мечты - гибкое, сильное и женственное
Вопросы и запись:
Расписание и запись (офлайн и online тренировки) ➡ https://vk.com/app5619682_-159973314#704769
Любые вопросы ➡ https://vk.me/barreone
Описание тренировок ➡ https://vk.com/market-159973314?screen=group
Тел./ Telegram / Whatsapp: +7 (921) 785 44 45
Санкт-Петербург:
🔹м. Чернышевская (12 мин), ул. Парадная, д. 3, кор. 2
⠀
Online:
🔹в режиме реального времени и видеоуроки
В студиях есть:
• кулер
• душ
• фен
• полотенца

BARRE.ONE | barre | stretch | yoga | Спб

Студия Бразильской культуры | Омск. ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО БРАЗИЛЬСКОМУ ИСКУССТВУ КАПОЭЙРА в международной школе MUNDO CAPOEIRA
⚫️ Работаем в Омске с 2009 года!
⚫️ Принимаем в группы с 6 до бесконечности
⚫️ Для занятия достаточно устойчиво стоять на ногах и иметь желание развиваться!
⚫️ Уникальная методика тренировок
⚫️ Весёлая атмосфера на тренировках
Добавляйся в группу! Звони или оставляй заявку прямо сейчас и получи первую 🎁БЕСПЛАТНУЮ тренировку! 🎁
Наши двери открыты для вас по адресу:
✅ Ул. Фрунзе 1, корпус 4, 401 зал, MiX Studio (вход со стороны офисных помещений).
---
Запись на тренировки по телефону:
8 (913) 973-25-89
или по форме ->https://vk.com/capoeira55?w=app5708398_-11255476

Студия Бразильской культуры | Омск

free step и другие танцевальные движения в городе октябрьский. ПРИ ЖЕЛАНИИ МОЖНО НАУЧИТЬСЯ ТАНЦЕВАТЬ ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ!!!
Танец возник не так давно.
Примерно 4 года назад танцевать начали на рейвах Бразилии позже залили всё это дело на видео порталы и теперь танец распостранился уже далеко за пределы Бразилии! Суть танца заключается в перемещении рук и ног в любом направлении.
Ноги при этом двигаются так что создается эффект скольжения по полу. В танце Rebolation используется несколько STEPов (шагов) главное движение это WALK(прогулка): выдвижение ноги вперед на пятку и опираясь на нее...
этот стиль, степ-танца, по мнению многих Бразильцев является их версией танца melbourne shuffle!
Танцуется в основном под такую музыку как:
ELECTRO, HOUSE, Minimal techno, PSY trance
И прочие и прочие.
В общем все стили с ровным (не ломаным битом)
free step= flogger+c-walk+rebolation+shuffle
Так же танец называют:
BAILAN ELECTRO , NEW HARDSTEP, ELECTRO STE
Главное движение это WALK(прогулка): выдвижение ноги вперед на пятку и опираясь на нее. Это движение делается не только вперёд, но и назад, поэтому отточите в первую очередь эти движения! http://vkontakte.ru/video-15975505_151622806 passo 1 - walk вперёд. http://vkontakte.ru/video-15975505_156324340 на 4 минуте walk назад. После того как освоите эти движения, учите остальные движения из этого видео урока. Для начала можете составить комбинацию из 10 движений и каждый раз повторять её, пока не доведёте её до автоматизма, и до максимальной скорости.
В free stepe не так много движений, при желании все можно выучить за неделю! Но когда вы их даже выучите встанет проблема: а как их все эти движения соединить? Импровизация приходит с опытом, тренируйтесь и уже через пару недель ноги буду автоматически связывать все движения.
Поэтому что бы не запутаться не стремитесь выучить все фишки, поверьте лучше выучить 10 движений и отточить их, чем учить 50 движений которые вы будете делать как попало и который все равно забудутся.
И ещё хотелось бы добавить, качайте видео Тенорио замедляйте их в программе sony vegas http://www.torrentino.tv/torrents/28321 до 15-25% , и наблюдайте за каждым движеним (в замедленном режими так же можно учить комбинации).
ПОМНИТЕ лучше оттачивать движения пока вы их плохо знаете, потом переучиться будет тяжело. И не думайте о скорости, скорость придёт с тренировками.
Те кто уже умеет танцевать фри степ корректируем статью, добавляем своё мнение, позже создадим общую статью для новичков. спасибо. Успехов во free stepe вам

free step и другие танцевальные движения в городе октябрьский