Поиск
Физкультура и спорт в лицее ТюмГНГУ

Физкультура и спорт в лицее ТюмГНГУ

Подписчики: 13 подписчиков
ID: 109141602

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club109141602

Описание

анкетирование.....,а так же новости по вопросам физкультуры в лицее....

НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО с Татьяной Панченко!. Вашему вниманию предлагается комплекс упражнений, направленных на поддержание тонуса мышц рук, плеч, груди, спины и брюшного пресса, развивающие мышечную силу и выносливость.В комплексе с особой тщательностью прорабатываются проблемные участки тела женщины — ягодицы, мышцы бедер, брюшной пресс.

НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО с Татьяной Панченко!

*** ЗДОРОВАЯ СПИНА *** в Петрозаводске. ЛФК в ПЕТРОЗАВОДСКЕ
Лечение сколиоза, остеохондроза, нарушений осанки и др. заболеваний позвоночника.
***Приходите к нам на занятия и вы забудете про боль в спине!!!***
~ осмотр и консультация врача ЛФК
~ профилактика и лечение сколиоза и остеохондроза
~ исправление и профилактика нарушения осанки
~ укрепление мышечного корсета ( пресс, мышцы спины)
~ общая растяжка мышц спины,ног, рук
~ выполнение упражнений на укрепление связок и суставов
~ индивидуальный подход ! НАШИ ЗАНЯТИЯ :
Проходят на Кирова 3
~ ЛФК ~
~ КОРИГИРУЮЩАЯ ГИМНАСТИКА
~ЗДОРОВАЯ СПИНА
ДЕТСКИЕ и ВЗРОСЛЫЕ группы
МЫ РАБОТАЕМ с 9 до 19 ч
СУББОТА и ВОСКРЕСЕНЬЕ -

*** ЗДОРОВАЯ СПИНА *** в Петрозаводске

Степ - аэробика МФТИ. Степ–аэробика - вид аэробики, который проводится со степами - специальными платформами. Этот вид фитнеса стал популярным на всем земном шаре и с каждым днем приобретает все больше и больше последователей. Это уже далеко не новый вид спорта, он известен более десяти лет, хотя в России о нем, к сожалению, узнали совсем недавно.
Степ в качестве гимнастики или аэробики (не путайте с танцем) был изобретен в США известным фитнесс-инструктором Джиной Миллер. Она приспособила его для своих ежедневных тренировок после перенесенной ею травмы колена. Первым тренажером, которым она воспользовалась для выздоровления, были ступеньки крыльца ее собственного дома. Джина так увлеклась движениями, в которых было множество элементов спуска и подъема, что не замечала, как пролетало время, и опомнилась только тогда, когда совсем выздоровела и приобрела свою прежнюю спортивную форму.
В МФТИ степ-аэробика проводится на правах спортивной секции. Занятия включают разминку на степе, динамическую растяжку, изучение танцевальной композиции на степе, упражнения на пресс/ руки/ ягодицы/ ноги, статическую растяжку и заминку. Регулярное посещение занятий улучшит осанку, растяжку и общую физическую форму, повысит выносливость. На счету секции выступление на спортивных мероприятиях МФТИ, ежегодное участие в Первенстве ВУЗов Москвы (6 место в 2012 году).
Занятия проходят по понедельникам с 20:00-21:30, средам и пятницам с 21:30-23:00.

Степ - аэробика МФТИ

Тренировки м. Савеловская). Место встречи: Зал м. Савеловская (5 мин от метро)
Дорогой друг!) Приглашаю Тебя на многофункциональную тренировку.
Тренировка направлена на общий тонус, похудение, подтягивание фигуры, гибкость, пластичность, укрепление всех групп мышц, улучшение настроения, заряд бодрости, энергии, оздоровление. Тренировка пройдёт в дружественной, лёгкой, непринужденной обстановке, среди друзей и единомышленников) В программу будет входить ходьба, растяжка, поработаем на основные группы мышц, силовые упражнения на выносливость, покачаем пресс) Заинтересованных просьба писать в личку) Приветствуются вопросы и предложения, смело высказывайте свои идеи и замыслы, все будет рассмотрено и учтено) И обязательно приглашайте друзей!) Зарядись положительными эмоциями и будь готов к долгожданному отпуску! Вместе мы добьемся лучших результатов!)

Тренировки м. Савеловская)

ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА на 25 и более кг. Сообщество создано для тех людей, чью проблему не решить: * 7-дневной диетой, убирающей 2 см талии для платья на новогоднюю вечеринку; * 4-мя упражнениями для пресса, которые помогут больше прорисовать кубики живота; * 3-мя упражнениями для устранения незаметных ушек на боках и галифе на бедрах.
Вы худели многими способами? Потратили неимоверное количество времени, денег, сил, нервов, но вес до сих пор на месте?
У нас собраны простые и эффективные методики, которые позволяют безопасно освободиться от значительного количества килограмм: * без мучительных голоданий! * без изнурительных тренировок! * без вреда для здоровья! * без походов в спортзал! * без оплаты дорогостоящих услуг персональных тренеров! * без покупки дорогих тренажеров! * с гарантией, что вес не вернется к вам с новыми килограммами!
Хватит читать, пора изменяться! Минимум теории - максимум действия!

ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА на 25 и более кг