Поиск
группа 86 НГСХА ветфак

группа 86 НГСХА ветфак

Подписчики: 38 подписчиков
ID: 106656171

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club106656171

90-60-90|спортивные девушки. Правильное питание
Диеты
Эффективные упражнения
Похудение
Мотивация
Полезные советы и рекомендации
Вдохновение

90-60-90|спортивные девушки

#RA-fit. Участницы фитнес проекта #RA_fit 👯 выполняют следующие рекомендации:
✅Питание.🥑🥒🍅🥕🥝🌰🧀🌯🥙
Строго по нашему вкусному меню. Закупают продукты по списку и четко питаются всю неделю, без нарушений. В воскресенье - лакомый день, когда разрешается съесть вкусняшку. Голодом не морим, даже ещё и балуем😂
✅Вода.💦💧💦💧💦💧💦💧💦💧💦
Необходимое условие для похудения-это пить воду в нужном количестве( в среднем 2,5 л)
✅Тренировки.🏋‍♀️🚴‍♀️🏊🏻🏃‍♀️💪🤸🏃‍♀️🏋‍♀️
Ежедневно выполнять упражнения, разработанные специально для женщин!
А для молодых мамочек есть отдельный комплекс упражнений. По видео с описанием техники выполнения . Под надзором кураторов и в приятной компании девочек с общими целями)
ВСЕ 🙅
Каких-то три пункта на пути к красоте😻
Этого вполне достаточно, чтобы через месяц увидеть себя похудевшую на один размер в одежде!👙

Путь к идеалу. Добро пожаловать в нашу группу коллективного похудения! Поддержка, мотивация, рецепты, упражнения, дневники. Все это и многое другое найдете вы здесь для себя!

Путь к идеалу

BodySlim🙆. В этой группе ,я буду писать мой путь к похудению
А так же здесь будет присутствовать мотивация,упражнения и Т.д.
Присоединяйся,если хочешь похудеть😉
Кто подпишется всем отвесов😘

Хочу быть красивой и стройной✔. Рецепты для похудения и упражнения!

Хочу быть красивой и стройной✔