Поиск
Блудливая 147

Блудливая 147

Подписчики: 57 подписчиков
ID: 106125189

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club106125189

Описание

http://ask.fm/id304458624 - сюда ваши новости, сплетни, вопросы.

Альфа Гравити (Москва, СВАО, Свиблово). Альфа Гравити представляет собой тренажёр, состоящий из, закрепленных на потолке, верёвок, на которые с помощью специального снаряжения подвешивается человек. В таком подвешенном состоянии и выполняются все упражнения. Под собственным весом в работу активно включается всё тело: растягиваются мышцы, связки и сухожилия, укрепляется опорно-двигательный аппарат, оздоравливается позвоночник.
История развития
Тренажёр Альфа Гравити в том виде, который используется в текущее время в большинстве спортивных клубов и студий, появился в Запорожье в 2007 году. Идея по созданию тренажёра принадлежит Владимиру Фалько. Около 30 лет назад к нему попала книга, в которой на фото, в монастыре, изображена тренировка на четырёх верёвках, закреплённых к потолку. Владимир Фалько воспроизвёл данный тренажёр и использовал его для оздоровления вместе со своими друзьями. В 2007 году в Запорожье Владимир Фалько встретился с Владимиром Езерским, который увидел потенциал данного тренажёра, начал его изучать, использовать и модернизировать. В это время Роман Кирченко придумывает само название Альфа Гравити, разрабатываются крепления для рук (пальцепы) и крепления для ног, тренажёр получает законченный вид.
С момента создания тренажёра Альфа Гравити в 2007 году Владимиром Езерским начинается его активное изучение. Исследуются возможные движения, воздействие тренажёра на практикующего, расширение амплитуды движений. Создается набор базовых упражнений. С 2013 года начинается массовое распространение тренажёра.
Польза
Альфа Гравити является многоцелевым инструментом, каждый может использовать его в тех целях, которые ему требуются. Единственное замечание — необходимо действовать осознанно, на первом этапе обязательно наличие тренера. Альфа Гравити – интенсивная практика, где за 15 минут можно получить эффект от часа занятий в спортзале. Но нужно действовать аккуратно, постепенно, не форсируя нагрузку.
Как и в йоге, подготовив тело, можно перейти на другие уровни восприятия этой практики. Основатель первой школы Альфа Гравити Владимир Езерский рекомендует одно правило: «все движения делать плавно» (плавность означает возможность возврата из движения в любой момент с той же скоростью). Можно добавить к этому правилу ещё одно: «все движения делать осознанно».

Альфа Гравити (Москва, СВАО, Свиблово)

В ПАМЯТЬ ПРО БІМКУ!. ПОПЕРЕДЖЕННЯ!!!...ДОЗВІЛ ПРО СТВОРЕННЯ ЦІЄЇ ГРУПИ ХАЗЯЇН НАДАВ!...ПИСЬМОВЕ ПІДТВЕРДЖЕННЯ ЦЬОМУ Є!
ОДИ ПСУ - ГЕРОЙ-ЛЮБОВНИКУ!
ВІН БУВ СПРАВЖНІМ СЕКС-СИМВОЛОМ СОБАЧОГО СВІТУ! НЕ ОДНА ЛЮДСЬКА НОГА ВІДЧУЛА НА СОБІ ЙОГО СОБАЧИЙ ДОТИК КОХАННЯ!

В ПАМ"ЯТЬ ПРО БІМКУ!

Допоможіть Олегу знову ходити. У нашій сім’ї трапилася велика біда – тяжко захворів наш 18-річний син Олешевко Олег Юрійович. Спочатку він скаржився на болі у спині, а за місяць взагалі перестав рухатися. Ми зверталися до багатьох лікарів, провели МРТ діагностику та комплексне обстеження. Діагноз приголомшив – ГОСТРИЙ ДЕСТРУКТИВНИЙ ЛІВОБІЧНИЙ КОКСАРТРОЗ. Наразі ми проходимо лікування у Черкаській обласній лікарні у ортопедично-травматологічному відділенні. Так як син не встає з ліжка, мама постійно доглядає його. 25 серпня було проведено хірургічну операцію – розкриття та дренування гнійника, некремія в ділянці лівого кульшового суглобу, проводиться медикаментозна терапія. Однак хвороба вперто не хоче відступати, вона дала знати про себе у другому місці - і от нова операція тепер уже у куприковому відділі хребта. За час лікування були витрачені усі сімейні заощадження і на подальше лікування та реабілітацію звичайній сільській сім’ї просто ніде брати кошти. Єдина надія – це допомога небайдужих до чужого горя людей. Наша сім’я дуже просить допомогти поставити на ноги нашого сина і повернути його до звичайного життя. Кожному, хто відгукнеться на нашу біду бемо дуже вдячні.
Телефон мами: 0963247506 Олешевко Валентина Миколаївна.
Телефон сестри: 0969624590 Кутова Ольга Володимирівна.
Номер карти ПриватБанку: 5168757293360360

Допоможіть Олегу знову ходити

Drogobych - Це моє, найкраще місто!. Існувало місто Бич в Передгір'ї Карпат. Жили міщани біля соляного джерела і торгували сіллю. Одного разу на місто напали кочові племена половців в кінці ХІ століття і спалили його. Через деякий час жителі, які встигли сховатися від ворогів, повернулися і відбудували місто, але вже в трохи іншому місці. Нове місто назвали Другий Бич, а з часом назва й перетворилася в Дрогобич
Історія та культура
Дрогобич, одне з найстаріших міст України, відзначив у 2006 році 915-річний ювілей. Початки cучаcного міcта cягають кінця XІ cт., коли тут іcнувало укpіплене поcелення Бич. За легендою на місто напали кочові племена половців і воно було cпалене, а на міcці згаpища поcтав “Дpугий Бич”, звідки і пішла назва. Cпочатку Дpогобич пеpебував у cкладі єдиної cxідноcлов'янcької деpжави - Київcької Pуcі. З 1238 pоку Дpогобич відомий як міcто у cкладі Галицько-Волинcького князівcтва. У XIV cт. Дpогобич був одним з найбільшиx центpів cолеваpіння на Пpикаpпатті. В 1422-1460 pp. міcту було надане і затвеpджене Магдебуpзьке пpаво і Дpогобич цеpемоніально було титуловано як “кpулевcьке вольне мяcто Дpогобич”. У XV столітті Дрогобич став центром повіту. У середині ХІХ ст. на околицях Дрогобича почалися промислові розробки озокериту, трохи пізніше - нафти і газу. В 1866 році у місті збудовано перший у Центральній Європі нафтопереробний завод. В 1939-1959 роках Дрогобич - адміністративний центр окремої Дрогобицької області.
З історією Дрогобича пов'язані біографії Юрія Дрогобича, Корнила Устияновича, Василя Стефаника, Леся Мартовича, Модеста Менцинського, Степана Витвицького, Бруно Шульца, Казімєжа Вєжинського, Григорія Коссака, Андрія Мельника, Дмитра Грицая.
У місті Дрогобичі діють:
- музично-драматичний театр ім. Ю.Дрогобича;
- Прикарпатський ансамбль пісні і танцю України Верховина;
- музей Дрогобиччина;
- 9 бібліотек;
- 2 Народних доми.
Пам'ятки архітектури: дерев'яні церкви - Воздвиження (до 1636 р.), святого Юра (1654 р.), костел (ХІV ст.), оборонна вежа (ХIII-поч.ХІV ст.), міська житниця-шпихлір (кін.ХVIIст.).
Пам'ятники: А.Міцкевичу (1949 р.), І.Франкові (1966 р.), В.Стефаникові (1987 р.), Т.Шевченкові (1991 р.), Ю.Дрогобичу (1999 р.), Борцям за волю України - На честь 2000-ліття Різдва Христового (2000 р.), С.Бандері (2001 р.).

Drogobych - Це моє, найкраще місто!

Безкрайний Поломистий. Ця група є для тих , хто живе чи побував у Рикові , а саме на його вулиці Поломистий. На мою думку - це найкращий відпочинок , бо саме в Поломистому відкривається вся краса і велич вічнозелених Карпат. Тому тут часто ступає нога туриста , будуються нові дачі і завжди відкриваються нові,сповнені традиціями, загадки нашого народу.

Безкрайний Поломистий