Поиск
ватафак бич я молодой тупак э

ватафак бич я молодой тупак э

Подписчики: 73 подписчиков
ID: 105643191

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club105643191

Йога ЛФК г. Ачинск. Специально разработанная программа поможет Вам вновь почувствовать легкость и гибкость Вашего тела, подтянуть мышцы, улучшить работу сердца и легких, значительно укрепить нервную систему и поднять настроение.
Группа Ваших сверстников, невысокий темп занятий и чуткий внимательный тренер с медицинским образованием помогут Вам чувствовать себя на занятиях максимально комфортно!тренер Эльмира
Предварительная запись на занятия по телефону 89232975089

Йога ЛФК г. Ачинск

Йога класс Елены Гарновской. Добрый день!
Меня зовут Елена Гарновская, и я тренер по йоге.
В фитнесе всю жизнь, в йоге 15 лет, в Кундалини йоге с 2019 года.
Моя группа для тех, кто интересуется йогой, здоровым образом жизни, и для тех, кто хочет обрести уверенность в себе и любовь к своему телу.
Если вы не решили еще с чего начать-я помогу вам:
• подтянуть тело
• сбросить лишние килограммы
• обрести выносливость, гибкость и мягкость в суставах
• обрести красивую осанку и избавиться от болей в спине
• быть в гармонии со своим телом

Йога класс Елены Гарновской

Акройога и парная йога Зеленоград. Акройога — динамичная практика, основанная на приемах хатха-йоги и адаптированная под выполнение в паре или в группе, также включающая в себя акробатические элементы и техники тайского массажа.
В основе практики лежит развитие равновесия, баланса, мышечной силы и гибкости, а также доверия и взаимопонимания между участниками.
Освоение упражнений происходит от простого к сложному, соответственно уровню занимающихся, практика адаптируется под различную физическую подготовку. Большое внимание уделяется безопасности во время практики. Акробатические элементы обязательно выполняются со страховкой.
Стиль своей практики мы определяем как acroyoga flow – мягкий поток, с аккуратным и эстетичным входом в позу и переходом к следующей. Все движения неразрывно соединены с дыханием и направлены на ощущение партнера. Практика акройоги развивает эмпатию, учит работе в команде и доверию.

Акройога и парная йога Зеленоград

Практика йоги школа йоги Сурья. Доброе времени суток! 😊
Рада видеть вас всех в нашем клубе! Мы знаем, что у нас занимаются ученики с разным уровнем подготовки, поэтому позаботились о том, чтобы каждый нашел для себя подходящие занятия.
Наши занятия с февраля 2022 года построены по темам:
* Позы стоя (1-7): В этих занятиях мы изучаем основные стойки, балансы и укрепляем мышцы ног.
* Наклоны вперед и скручивания (8-14): Учимся гибкости, растягиваем позвоночник и улучшаем кровообращение.
* Прогибы (15-21): Развиваем силу спины, раскрываем грудную клетку и улучшаем осанку.
* Восстанавливающие позы и подготовка к пранаяме (22-28): Снимаем напряжение, расслабляемся и готовимся к дыхательным практикам.
* Что хочет преподаватель (29-31): В этих занятиях мы изучаем различные техники, которые выходят за рамки базового курса. Они могут быть посвящены интенсивным практикам, гибкой силе, методическим классам и др.
Ориентируемся по датам! В расписании вы всегда найдете информацию о том, какая тема будет изучаться на конкретном занятии.
Я всегда открыта для общения и готова ответить на ваши вопросы. Многие из вас просят продвинуть практику йоги дальше. Я всегда готова поддерживать вас в этом стремлении.
До встречи на коврике! 🧘‍♀️

Практика йоги школа йоги Сурья

Студия йоги и соматики Сурьядева. Студия Сурьядева - это пространство, в котором открываются новые возможности.
Здесь не только проходят занятия по хатха, Кундалини йоге, соматике Ханны, а также по йоге критического выравнивания. Здесь Вы можете улучшить свое физическое состояние, приобрести гибкость и пластичность, избавиться от зажимов и блоков в теле, научиться двигаться и жить без лишнего напряжения и боли;
Здесь Вы можете насладиться сеансами восточного массажа тибетскими чашами;
Сатори массажа лица кисточками. Восстановить свой энергетический и эмоциональный баланс.
Также Вы можете записаться на индивидуальные занятия, где тренер подберет упражнения специально для Вас.
Стоимость занятий:
Разовое посещение 600 руб
Абонементы:
5 занятий: 2500
8 занятий: 3800
10 занятий: 4500
Массаж тибетскими чашами 2000
Как нас найти: мы находимся в ТРЦ Родео Драйв по адресу: пр. Культуры, 1
Цокольный этаж
информация по тел. 8-981-698-20-92

Студия йоги и соматики Сурьядева