Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club102261151
Описание
Всего одно упражнение, которое укрепляет все группы мышц и избавляет от лишнего веса.
Суть упражнения: "зависнуть" над полом на несколько минут, опираясь при этом только на руки и пальцы ног. В это время активизируется большое количество мышц.
Записываемся друзья!!!
И идем к результату вместе!!!
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1H9mftMf2A69hS9sRRJW9xlUoms9XR8Oo3XFegNEeflw/edit#gid=0
