Описание
Приглашаем Вас на занятия по хореографии в нашем танцевальном центре.
Расписание: вторник в 18:30 и суббота в 16:00.
Что дают уроки хореографии?
Уроки хореографии развивают умение осознанно владеть и управлять своим телом, формируют правильное положение корпуса и гармоничные движения. Занятия незаменимы для тех, кто занимается танцами (аргентинское танго, латина, сальса, модерн, бальные танцы и т.д.). Кроме того, это отличное подспорье для тех, кто хочет начать танцевать, так как дает возможность получить дополнительную тренировку для укрепления мышц и тонуса тела. Регулярные занятия позволят с легкостью учиться самым разнообразным видам танцевального искусства, ведь хореография — основа любого танца.
Как проходит занятие?
Занятие начинается с разминки. Используются упражнения из пилатеса и элементы растяжки. Благодаря этому начинается разогрев и разминка мышечной системы. Начинается работа со всем телом, начиная от ступней и заканчивая руками. Упражнения направлены на развитие эластичности ступней, выворотности ног, гибкости спины, а также на закрепление передней части торса (брюшного пресса). Затем проходят упражнения у палки, которые служат формированию пластики торса и рук.
На уроке делается акцент на формирование ступней, ног, спины, рук и головы. Большое внимание на занятиях уделяется развитию гибкости и координации тела, баланса и устойчивости, что очень полезно для учеников, изучающих аргентинское танго.
Весь комплекс упражнений повышает жизненную активность и настроение, восстанавливает силы, помогает сохранить хорошую осанку, здоровье и красоту.
Занятия хореографией в нашем центре танца несут умеренную физическую нагрузку.
Танцевальный центр «Тангомания»
ул.Чайковского, д.26, офисный центр, центральный вход, 2 этаж.
e-mail: tango@tangomania.ru тел.: +7(812) 655-63-05, +7(901) 373-1934.
