Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
classik_ballet
Описание
Занимаясь балетом, вы сможете улучшить осанку, приобрести гибкость суставов и позвоночника, развить пластику, приобрести хорошую растяжку. Главный плюс данного направления - возможность научиться искусству владения собственным телом
Балет для взрослых является адаптированным комплексом упражнений и движений на основе классической хореографии, состоящим из хореографических па, упражнений на растяжку и аэробных элементов.
Занятия включают партерную хореографию (занятия в положении сидя и лежа), позволяющую уменьшить статическую и динамическую нагрузку, в первую очередь на стопу, в значительной мере нагружая при этом туловище и ноги.
Отличная музыка, разумные по интенсивности нагрузки, доступные упражнения позволят насладиться всеми прелестями данного направления.
