Фитнес марафон "Champ way"

Описание

Приветствую вас участники фитнес марафона "Champ way" Это уникальный проект,в котором вы сможете похудеть без жестких диет и изнурительных тренировок по доступной цене. Почему он уникальный?🤔 Марафон будет проходить 21 день под моим кураторством. Вы получите тот же самый результат и знания,как и на моих персональных тренировках.А самое уникальное - в вашей программе питания будет сладкое🍫 Этот марафон создан для тех кто хочет снизить вес, набраться здоровья и вести здоровый образ жизни. Рассчитан для женщин. А также в моей команде есть психолог, который обсудит с вами самые актуальные темы👍 План 21 дневного марафона: ⚡Вам будет отправлена анкета для оценки вашего здоровья (мне очень важен не только ваш результат ,но и ваше здоровье) ⚡Для вас будет индивидуально составлена программа питания с учетом вашего калоража ,всех необходимых питательных веществ (б/ж/у и нутриентов). ⚡Вам будет отправлен план тренировок в домашних условиях -зарядка+растяжка (каждое утро примерно на 15-20 минут) -10 круговых тренировок на все группы мышц (примерно 40-50 минут) -10 кардио тренировок. ⚡Вы будете приглашены в общий чат Telegram ,где мы будем общаться и я отвечу на ваши вопросы ⚡Консультации в Zoom - 3 консультации с профессиональным фитнес тренером и нутрициологом, на темы: питание, тренировки дома, здоровый образ жизни. - 3 консультации с профессиональным психологом, на темы: уверенность в себе, лень, стресс. ⚡Каждый марафон будут разигрываться призы🎁 У меня большой опыт работы в тренерской деятельности и множество клиентов добившихся результатов . Расскажу вам немного про своё образование и спортивные достижения. Я дипломированный тренер по фитнесу и бодибилдингу и в прошлом профессиональный спортсмен. 🎓Закончил училище олимпийского резерва №1 г.Нижний Новгород 🎓Диплом ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) тренер по фитнесу и бодибилдингу 🎓Семинар А.Филиппова тренировки для новичков 🎓Семинар инструктор Syngry360 и круговые функциональные тренировки 🎓Курс по оказанию первой медицинской помощи Спортивные достижения: 🏆КМС по баскетболу,3-х чемпион России по баскетболу 🏆1 разряд по плаванию