Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
basket_training_ivanov
Описание
Добро пожаловать в группу!
* Тренировки по баскетболу;
* Тренировки по ОФП (не только для баскетболистов);
* Составление тренировочных программ; Тренировки направлены на:
1) Улучшение физических кондиций.
Это включает в себя развитие:
- взырвной силы;
- выносливости;
- координации;
- баланса;
- работы ног.
2) Улучшение баскетбольной техники, в том числе:
- Работа над броском;
- Улучшение дриблинга, агрессивный, атакующий дриблинг;
- Улучшение игры в защите;
- Улучшение игры в нападении (отработка навыков "чтения защиты");
- Улучшение игры в ситуациях 1 на 1.
Кроме баскетбольных тренировок, так же тренировки по ОФП , фитнес тренировки(для тех, кто хочет сбросить лишний вес или просто поддерживать себя в форме
