Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
ballet_body
Описание
Верни себе уверенность!
Преобрази свое тело с online курсом "Балетная осанка и стройные ножки за 21 день!"
Ведет уроки артистка балета и педагог со стажем преподавания 21 год [id1515707|Ирина Миллионова]
На курсе:
~ 4 раз в неделю (ПН, ВТ, ЧТ, ПТ) уроки боди-балета по 1 часу в режиме прямой трансляции (трансляция урока будет сохранятся еще 24 часа после урока, и можно будет заниматься по записи, если не успеваете заниматься online)
~ 1 раз в неделю (СБ) урок с акцентом на стретчинг в режиме прямой трансляции в 10:00 по МСК
~ 2 раза в неделю (СР, ВС) занятия по 15-20 минут по видео.
Физическая нагрузка КАЖДЫЙ день в течение 3-ех недель! Нагрузка интенсивная, но не через преодоление, а в удовольствие!
А также:
- задания по питанию,
- общий чат в Ватсаппе с поддержкой единомышленниц,
- личная поддержка педагога для занимающихся в чате.
===================
Для записи на курс пишите в личные сообщения [id1515707|Ирине Миллионовой]
