Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
artpump_fest
Описание
Приветствую! Я Алина Губачева - тренер высшей категории, автор проекта ART PUMP. Приглашаю на групповые силовые тренировки в Уфе.
Что такое ART PUMP?
Это силовые тренировки, которые были созданы на основе международного формата BODY PUMP.
На тренировке мы работаем с собственным весом и также используем дополнительное оборудование в виде гантелей.
Урок длится 55 минут и состоит из 10 блоков на все мышечные группы, например: разминка, бëдра, мышцы груди, мышцы рук, ягодицы, пресс, заминка.
Упражнения сопровождаются профессионально подобранной музыкой - яркой, разнообразной, поддерживающей эмоциональный настрой и позволяет нам наслаждаться процессом тренировки ещё больше! Ваши уши будут в восторге.
Тренировку ведут 2 тренера, которые заряжают, мотивируют и помогают соблюдать правильную технику выполнения упражнений.
Для записи на первый бесплатный урок звоните по телефону или [https://vk.me/artpump_ufa|пишите в сообщения группы]!
